Здравствуйте. 3 года как страдаю неврозом как сказал мне мой психолог. У меня есть паническая атака. Понимаете я её уже ожидаю жду когда она появиться я сама себе накручиваю все. К па я уже привыкла

у меня они бывают редко я научилась контролировать. Ходила к психологу но бросила его. Не знаю что делать я часто вспоминаю па жду но её нет. Как мне перестать о ней думать просто это уже привычка моя. Или может я зря бросила психолога.
07.08.15
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, Настя. А может быть, вы проработав с психологом, проработали и причины, которые спровоцировали ПА. И когда почувствовали это и завершили консультации. Но это только мое предположение. 
Зря или не зря, сейчас вопрос не в этом, т.к. прошлое не изменить, что сделано, то сделано. А вот прояснить причины ПА, и проработать, а также эффект ожидания ПА стоит.
07.08.15
Уважаемая Настя!
Хорошо, что психолог Вас избавил от ПА, но остался страх ожидания.
Его также можно удалить например сеансом психокатализа по видеоосвязи.
О методе читайте в Инете.
Обращайтесь!
Помогу!
07.08.15

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Елена Владимировна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно