Здравствуйте. 3 года как страдаю неврозом как сказал мне мой психолог. У меня есть паническая атака. Понимаете я её уже ожидаю жду когда она появиться я сама себе накручиваю все. К па я уже привыкла

у меня они бывают редко я научилась контролировать. Ходила к психологу но бросила его. Не знаю что делать я часто вспоминаю па жду но её нет. Как мне перестать о ней думать просто это уже привычка моя. Или может я зря бросила психолога.
07.08.15
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, Настя. А может быть, вы проработав с психологом, проработали и причины, которые спровоцировали ПА. И когда почувствовали это и завершили консультации. Но это только мое предположение. 
Зря или не зря, сейчас вопрос не в этом, т.к. прошлое не изменить, что сделано, то сделано. А вот прояснить причины ПА, и проработать, а также эффект ожидания ПА стоит.
07.08.15
Уважаемая Настя!
Хорошо, что психолог Вас избавил от ПА, но остался страх ожидания.
Его также можно удалить например сеансом психокатализа по видеоосвязи.
О методе читайте в Инете.
Обращайтесь!
Помогу!
07.08.15

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store