Ирина прежде всего нужно настроить себя на здоровый образ жизни! Здоровый образ жизни начинается с изменения мышления! Нужно перестроить мысли! Следующий шаг это выбрать правильную систему физических упражнений для себя и так же диету! Рациональное питание, правильное питание! И ещё вше желание вести здоровый образ должно совпадать с вашей решимостью и силой воли! То есть не просто думать о здоровом образе жизни а воплощать это в жизнь! Пишите мне помогу чем смогу! Подскажу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ирина прежде всего нужно настроить себя на здоровый образ жизни! Здоровый образ жизни начинается с и..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1648422-kak-nachat-zdorovij-obraz-zhizni. Можно с вами обсудить этот ответ?