помогите - вопрос №166173

Доброе утро. Николай, не ставьте себе диагнозы по инету. Не гадайте на ромашке. здоровье одно и его беречь надобно. Николай, судя по вашему сообщению, у вас ПА- панические атаки. Это проявления фобии. Какой? С этим надо разбираться. Вам надо обратиться очно к психиатру/психотерапевту или психологу в поликлиннике, к которой вы приписаны. Это лечение будет бесплатно. Или же обратиться в выбранному на сайте специалисту. Но многие из нас работают платно. И помните есть безмедикаментозные методики лечения фобий. 

Здоровья вам. Лидия.

Доброе утро, Николай!

Вам следует серьезно и основательно разобраться в себе, чтобы направить Вас на путь выздоровления, необходимо многое уточнить, как минимум нужно знать: Ваш возраст, как давно Вы находитесь в столь напряженном состоянии, его причину, что послужило толчком к запуску паники и т.д. В формате вопрос-ответ Вашей проблемы не решить, это невозможно, выбирайте психолога по душе (просмотрите профили, почитайте ответы на вопросы, отзывы клиентов) и поработайте над собой, верните радость и краски жизни, восстановите своё душевное равновесие. Удачи Вам и свободы. Ирина.

Обращайтесь. С ув. Александр.

http://psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66

Добрый вечер, Николай!

Обсуждать с нами, психологами, вопросы типа «может, это заболевание X? Или это Y?» и т.п., бессмысленно. Если Вы считаете, что Ваше состояние вызвано медицинскими причинами, то лучшее, что Вы можете сделать — это обратиться к врачу. Либо врач найдёт конкретную причину Вашим неприятным ощущениям, либо скажет, что соматически Вы здоровы — и тогда уже можно будет искать психологические причины таких Ваших состояний.

Поэтому, если хотите решить свою проблему, то перестаньте сомневаться и гадать, а начните ДЕЛАТЬ что-то для себя. Начните с похода к врачу, и убедитесь, есть ли соматические расстройства, которые вызывают Ваши неприятные ощущения или нет. А после этого выберите себе психолога для консультаций — очно, по месту жительства, или онлайн на сайте (почитайте профили экспертов и выберите наиболее подходящего для Вас), и начинайте с ним работать.

Пытаться же привлечь к своим «гаданиям» по поводу того, «что бы это могло быть», ещё и экспертов — это не помогать себе решить проблему, а «кормить» свою болезненную привычку к мнительности, свою склонность опасаться и сомневаться. Это вредно для Вас.