как понять и найти себя? - вопрос №1668375

«Единственная отдушина это книги, которые я в последнее время стала много читать, просто тоннами, скорее всего это моя попытка сбежать от реальности»

«В голове какая-то каша, беспорядок, а на душе раздрай»

Юлия, здравствуйте. Обратите внимание на эти две свои фразы. В голове каша от того, что вы читаете без пауз на то, чтобы прожить, переосмыслить ту информацию, которую вы получили из книги. Замедлитесь. Прочитав книгу, сделайте паузу. Поразмышляйте о прочитанном. Прислушайтесь к своим чувствам. Сформулируйте свое впечатление от прочитанного. Отметьте, что полезного для себя вы узнали, как и к чему изменилось ваше отношение. Как это все влияет на ваш опыт, на вашу жизнь? Что бы вы хотели привнести в свою жизнь, что изменить? Как вы это могли бы сделать? Что и когда вы сделаете? И СДЕЛАТЬ ЭТО. В этом случае ваше увлечение будет приносить вам пользу, вы начнете заниматься саморазвитием, в голове проясниться, вы перестанете убегать от реальности, вы избавитесь от ощущения, что тратите свою жизнь впустую.

Успеха вам и новых открытий! Вы можете оценить мой ответ, если он оказался полезным для вас.