У меня вопрос - надо ли мне худеть? Я неуверенна в себе, мне трудно общаться с людьми, потому что кажусь себе некрасивой. Но садиться на диету... - вопрос №1671078

Добрый вечер, восприятие собственной полноты часто бывает крайне субъективным. Кроме того, сама по себе Ваша внешность не может сделать Вас счастливой или несчастной, важно то, что Вы о ней думаете и как себя и свою внешность/фигуру воспринимаете. Если Вы сядете на диету или каким-либо другим образом начнете менять свою фигуру с мыслью «я некрасивая, но вот я похудею и будет лучше» — к сожалению, вы будете разочарованы. Потому что похудев, Вы будете продолжать искать в себе недостатки и будете их находить. А другие люди — может Вы видели рекламу мыла Дав с портретами — видят нас совершенно другими и гораздо красивее, чемы мы видим себя сами. 
Начните с упражнения в зеркале. Когда Вы рассматриваете себя в зеркале и ищете не то, что НЕ нравится, а то, что нравится, то что Ваше, то, что делает Вас уникальной и неповторимой — а это практически всегда какие-то «неровности». Если Вы посмотрите на природу, в ней нет ни одного идеально симметричного и ровного цветка или листочка, любой лепесток имеет шероховатости, загибы и прочие «несовершенства», но сам цветок воспринимается, как прекрасный. И уникальный, потому что каждый цветочек, каждый листок на одном дереве — уникальный. Снежинки все разные! Вот так смотрите на себя! И вот, когда Вы начнете видеть в себе красоту в том виде, в котором Вы сейчас есть, тогда Вы сами сможете принять решение — надо худеть или нет, и, если решите, что надо, то это будет не с посылом «я некрасивая», а с посылом «я себя люблю в любом виде, и я хочу для себя лучшего и в плане самочувствия, и в плане внешнего вида». Тогда Вам это будет даваться легко, потому что делается по любви, а не наоборот. 
Всего наилучшего! 

Сама по себе полнота не означает, что вы некрасивы. Главное, не зацикливаться на этой проблеме, которую, по сути, и проблемой-то назвать нельзя. Но раз уж она у вас в голове, попробуйте посмотреть на неё с другой стороны. Вы стесняетесь своей внешности и это может передаваться вашим потенциальным поклонникам. Постарайтесь подобрать такой стиль одежды, в котором вам будет комфортно. Поэкспериментируйте с аксессуарами (украшениями, сумочкой), косметикой. Попробуйте поменять помаду, причёску, пересмотрите свой образ в целом. И главное, не прячьте свой взгляд в землю, а смело смотрите в глаза собеседнику. И на вас обязательно обратят внимание, в самом положительном смысле.

Здравствуйте. Чтобы решить — худеть или нет, нужно понять причину. Для чего вам это нужно. Это первое и главное. А чтобы понравиться людям и обрести уверенность в себе, необходимо быть интересной и полезной людям. Когда вам говорят «спасибо» или «благодарю» — это очень повышает самооценку. Найдите то, в чем вы хороши. Это может быть все, что угодно: способности, одна из частей тела или лица, что-то еще. Можно сделать упражнение: нужно разослать всем знакомым просьбу написать или рассказать вам о ваших положительных качествах. Это очень помогает посмотреть на себя с другой стороны, с положительной, и заодно увидеть, что люди уже ценят в вас. А скрыть полноту можно с помощью одежды. Я специализируюсь на коррекции фигуры с помощью одежды и аксессуаров. Если необходима помощь — обращайтесь. Консультация платная. Желаю вам уверенности в себе, красоты и счастья.