Здравствуйте. От меня ушел муж. Вместе мы были 7 лет. Есть ребенок полтора года. Я его не любила. Он был мне как друг. Мне было хорошо с ним. Он меня любил. Но сейчас ушел, сказал любовь - вопрос №1700613

Здравствуйте, Ксения. Терять всегда тяжело, даже если и сами этого хотели. Чтобы быстрее пережить эту утрату, попробуйте взять лист бумаги, разделить его пополам и написать на одной половине все минусы от того, что вы остались одна, а на другой — плюсы. Постарайтесь сделать так, чтобы плюсав было больше. И постоянно держите эти плюсы в голове. Затем, больше времени посвящайте самой себе и своему малышу, займитесь тем, чем давно хотели занятьсяч, но все время откладывали. 
И еще одна рекомендация. Чтобы глубоко проработать эту ситуацию, вам надо обратиться за помощью к психологу. Это можно сделать на нашем сайте. Выбоерите того, кто вызывает у вас доверие и обратитесь за личной консультацией. 
Удачи вам!

Здравствуйте, Ксения!

   Ваше состояние объяснимо. Во-первых, мы устроены так, что привязываемся к тому, во что (в кого) много вложили различных ресурсов. Этими ресурсами могут быть не только материальные блага (деньги и пр.), но и время, силы, эмоции.

   Во-вторых, никто не отменял привычку. Привычкой можно назвать слаженную стратегию реагирования и поведения, при устойчивом распределении ролей в семье (вот как закрутила). Можно сказать проще: вот был муж, он исполнял определённую роль: может, зарабатывал, приходил и уходил в обычное время, имел какие-то домашние вещи, привычки, обязанности, мелькал перед глазами, выносил мусор…

   Ну, и, наверное, это всё-таки папа для ребёнка, и его уход как папы вас тоже ранит.

   Что можно сделать, чтобы облегчить своё состояние. Всё то же, что и при любом расставании (утрате):

• удалить из своей жизни всё то, что может напоминать о нём, и что вообще возможно удалить (в пределах разумного);
• в вашем случае договориться о том, чтобы взять паузу в общении, так как вы не расстаётесь совсем навсегда, и он будет как папа принимать участие в воспитании ребёнка; пауза вам нужна, чтобы отойти от нахлынувших чувств;
• занять себя ребёнком, бытом, работой, хобби, активным отдыхом, общением с друзьями — всё, что угодно, и что может потребовать вашего активного внимания, займёт вашу голову;
• при этом следует избегать западания в новые отношения в ближайшие полгода хотя бы, а то и год.

Успехов!
Обращайтесь.