Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Артур Каграманов 4.8 374 отзыва Рейтинг: 130 347 Общаться в чате Бороться с чем либо — бесполезное занятие. Сон это уловки ума. Он завлекает нас к себе, отнимая у нас из под почвы реальный мир. По этому  рано ложитесь — рано вставайте и проделывайте это — Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.   Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.   Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.   Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку, перед медитацией, или делать пробежку перед медитацией, эффективность и польза будет в разы лучше!   Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Бороться с чем либо — бесполезное занятие. Сон это уловки ума. Он завлекает нас к себе, отнимая у на..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1733731-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-podskazhite-chto-eto-mozhet-bit-takoe-posle-sna-chashe-dnevnogo-prosipayus-s-uzhasnoj-bolyu-v-dushe-kak. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.11.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Светлана 4.9 18 отзывов Рейтинг: 50 922 21-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Виктория. Бороться не надо, но надо понять. Любое состояние не возникает просто так из ничего. " в голове картинки, что я что-то делаю не так." — есть ли такое ощущение, когда вы не спите? Возможно, это ваши сомнения, тревоги, страхи, беспокойство. Для того чтобы правильно понять описанное вами ощущение рекомендую индивидуальную консультацию психолога. Всего доброго вам Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Виктория. Бороться не надо, но надо понять. Любое состояние не возникает просто так..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1733731-dobrij-vecher-dorogie-psihologi-podskazhite-chto-eto-mozhet-bit-takoe-posle-sna-chashe-dnevnogo-prosipayus-s-uzhasnoj-bolyu-v-dushe-kak. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 29.11.15 Ответ понравился автору вопроса

Юлия Ульянова 4.9 156 отзывов Рейтинг: 11 267 40-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 212 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы