Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Доброе утро. Надежда, позвольте несколько комментариев и рекомендаций по вашему сообщению, которые, надеюсь,  помогут вам увидеть суть проблемы и найти ответ на ваш вопрос "Как жить дальше" Ваше "У меня наверное кризис в 40 лет настал...думаю о смерти, думаю что всё прошло, как будто я старуха, жизнь помотала, а сейчас я у разбитого корыта... я давно уже в тупике" Комментарий. Да, вы вошли в кризис середины жизни, для которого и характерны тревога за своё будущее, депрессивные переживания, апатия, переживания по поводу собственной никчемности, беспомощности и т.д. Рекомендация. Вам стоит проанализировать все сферы вашей жизни и решить возникшие противоречия кризиса. Ваше «я живу с кошкой и 70 летней матерью» Комментарий. Вы мужчину заменили кошкой. Пока вы будете так считать, вы никогда не устроите ваше личную жизнь. Рекомендация. Попробуйте думать и говорить по другому, например, пусть кошка живет с матерью ( «В квартире живу я и мама с кошкой»).  Ваше "Личная жизнь не складывается, ну хоть убей...одиночество гнетёт… и ни чего не помогает… Я ходила в церковь… Как жить дальше если без семьи в одиночестве нет смысла в существовании" Комментарий. Это говорит о том, что у вас есть серьезные проблемы в построении серьезных партнерских отношений (любовных, семейных), на основе который вы жалеете себя. Рекомендации. Вам стоит: *прекратить жалеть себя, жалость -одно из самых губительных чувств, которое и скатывает вас в болото бездействия, взращивание в негативных эмоций и депрессивных состояний; *обратиться к специалисту по партнерским отношениям -семейному психологу/семейному психотерапевту, хотя бы онлайн, специалист не только профессионально анализирует вашу проблему, но и определит стратегию, тактику  и средства решения вашей проблемы.  Ваше "Мне кажется что на меня пальцем указывают и говорят -" Вот посмотрите ей 40 лет и она не замужем… я...ходячий труп… Бог изначально предопределил мою судьбу" Комментарий. Вы говорите о собственной низкой самооценке Рекомендации. Вам стоит найти и проработать появившийся глубинный страх одиночества-это позволит вам стать увереннее в себе,  в собственных женских силах и собственных женских возможностях, не обвинять, а благодарить Бога за то, что помог вам встретить любимого мужчину. Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам.  15.12.15 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Svetlana Vit 4.9 297 отзывов Рейтинг: 231 267 7-й в Психологии Общаться в чате Наверно сейчас Вы воспринимаете жизненную ситуацию, когда кажется, что всё плохо, полный дисбаланс во всех сферах. Вы как будто потеряли свои жизненные ориентиры, значит настало время прислушаться к себе и поменять то, что так сильно мешает радоваться жизни. Проанализируйте обстоятельства, в которые Вы попали, подумайте, для чего они Вам, сделайте выводы, примите решение и идите дальше, имея уже свой бесценный жизненный опыт — всё возможно, 40 лет — чудесный возраст начать сначала, как раз этот опыт используя, чтобы предотвратить ошибки. Всё в результате обязательно будет хорошо, ведь к каждому человеку события, мысли, решения, информация, люди приходят в своё время, именно тогда, когда он уже готов осознать, переосмыслить, сделать выводы и начать действовать, а к этому ещё и даётся ресурс, чтоб осуществить, выдержать, улучшить, победить. Да, жизнь — не всегда «мёд», но всё вокруг нас, все обстоятельства зависят от нашего восприятия их, это мы своими мыслями, поступками, желаниями, решениями, словами, даже внешностью привлекаем определённое окружение, события и людей. Подумайте об этом. Все проблемы на самом деле у нас в голове, мы их сами создаём, поверим, а потом героически преодолеваем. Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи самим себе, всегда у нас внутри. Задумайтесь над своим образом жизни. Вам сейчас явно не хватает положительного начала, активной деятельности, приносящей радость. Вы себе многое не позволяете, тем самым лишая выхода эмоций. Мало радости от явлений окружающего мира, приятного удивления, ощущения восторга от событий, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных, профессиональных возможностей, тепла от отношений, юмора и смеха. Всё это делает нашу жизнь счастливее, наполняет её смыслом, разукрашивает в разные цвета. Проанализируйте свою жизнь: что сейчас хочется изменить, но Вы не решаетесь. Начните прикладывать усилия в направлении желаемого, идти вперёд, активно преобразовывать всё так, как хочется. Тогда и пути открываются, и средства появляются, и люди, готовые помочь и поддержать, и препятствия становятся преодолимыми. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьи-то стандартам чувствовать себя несчастной. Возможно Вы расстроены, угнетены от сравнения с другими, смотрите вокруг, видите и получаете информацию, как живут другие, их жизнь для Вас — это череда событий, случаев, ярких впечатлений, переживаний, встреч, побед, поражений и т.д. всё это сопоставляете с тем, как живёте Вы. Но это только взгляд со стороны, Вы даже представить не можете, что на самом деле происходит, нам обычно видна только верхушка, то, что хотят показать или не могут скрыть. И у каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваше, пусть сейчас и без фантастических впечатлений, крутых подъемов, стремительного течения и с массой проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью, чтобы получить определённый опыт, извлечь пользу, усвоить урок и идти дальше в сторону улучшения. Чего хотите всей душой, то и делайте, позвольте себе это, послушайте себя, Вам пора на себя обратить внимание и не ожидая, что это сделает кто-то, сделать для себя всё самое лучшее, наполнить свою жизнь желаемым содержимым — эмоциями, свободой быть какой хотите, маленькими праздниками, событиями, радостными впечатлениями и восторгами, поступками и решениями, действиями (и даже бездействием, оно тоже нужно для самоанализа, самоопределения, изучения себя), встречами, драйвом и позитивом. Дайте возможность жизни течь так, как есть, без Вашего постоянного внимания на некоторых аспектах. Позвольте событиям происходить естественным образом. Излишний контроль (в том числе и за собой) отнимает у Вас слишком много энергии, потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь, не на изменение себя, а на понимание, полное принятие со всеми недостатками, уважение себя, развитие в себе всего самого лучшего. Поверьте в себя, Вы достойны всего наилучшего, быть счастливой, ничего специально для этого не делая, не заслуживая (вопреки тому, что Вам внушали ранее и сейчас возможно внушают), можете сами всё осуществить и достичь желаемого, Вы очень хорошая и если кто -то пытается доказать Вам обратное, обидеть Вас, знайте, что это только глубокие внутренние проблемы самого этого человека, не позволяйте ни на миг усомниться в собственной ценности.  Никто не имеет права Вас осуждать. Вы имеете право быть такой, реагировать не так, как от Вас ожидают и представьте себе — ошибаться тоже, разрешите себе быть не идеальной. Просто больше никогда не придавайте большого значения оценочным суждениям и мнениям людей(особенно не значимых для Вас) относительно Вас. Никогда не сомневайтесь в себе, в том, что Вы сами по себе прекрасны, не ищите подтверждения этому факту извне, особенно от тех, кто сам ничего из себя не представляет, не достиг, не добился. Вы никому ничего не должны, не обязаны, будьте хорошей для себя, станьте сами для себя базовым ориентиром, объектом приложения усилий, главной ценностью, Вы этого достойны. Если что-то в себе хотите поменять, то делайте это не в угоду кому-то, не для того, чтобы соответствовать чьим-то вкусам, понятиям, требованиям, а только если эти перемены сделают Вас счастливее, Вашу жизнь ярче, полнее, насыщеннее, радостнее. Сохраняйте свою целостность, не позволяйте ничьим негативным оценочным суждениям (напомню — это только их личная внутренняя нерешённая психологическая проблема) усомниться в себе, в своих талантах и возможностях. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, поймите, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Любите себя, цените и уважайте. Не ждите, что кто-то сделает Вас счастливее — сами добавьте в свою жизнь недостающих составляющих. Ничего не бойтесь, всё начнёт меняться только к лучшему, как только Вы начнёте уделять внимание себе, относиться к себе более бережно и уважительно. Что бы ни произошло, относитесь к этому не как к безвыходной ситуации, трагедии, а как к опыту, ступени, возможности, шансу что-то изменить к лучшему, ведь у каждого явления есть две стороны, учитесь видеть положительную, полезную. Направьте свою энергию в конструктивное русло, на создание  положительного мироощущения, восприятия жизни и её создание по своим представлениям о счастье. Всё в Ваших руках. То, чего Вы очень сильно хотите, ждёте, во что Вы верите всей душой, обязательно произойдёт. Это очень краткий ответ. Могу ещё больше углубиться в объяснение, но в рамках открытого ответа не стану Вас утомлять. Желаю Вам любви, внутренней гармонии и благополучия. Смысл и счастье не нужно искать всю жизнь — создавайте его сами. Пишите в чат, если захотите разобраться в себе и ситуации, изменить её в лучшую сторону — с удовольствием помогу, выслушаю, поддержу, покажу варианты выхода. За оценку ответа буду благодарна. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Наверно сейчас Вы воспринимаете жизненную ситуацию, когда кажется, что всё плохо, полный дисбаланс в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1757064-zdravstvujte-u-menya-navernoe-krizis-v-40-let-nastal-sin-zhivet-otdelno-ya-zhivu-s-koshkoj-i-s-70-letnej-materyu-lichnaya-zhizn-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 14.12.15

Евгения Владимировна 5.0 12 отзывов Рейтинг: 2 122 Общаться в чате Надежда, здравствуйте! Кризисы придумали люди, чтобы можно было словами говорить о трудных вещах, о чувствах, о том, как совладать с происходящим и как выйти из тупика. Приходите, будем разговаривать. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Надежда, здравствуйте! Кризисы придумали люди, чтобы можно было словами говорить о трудных вещах, о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1757064-zdravstvujte-u-menya-navernoe-krizis-v-40-let-nastal-sin-zhivet-otdelno-ya-zhivu-s-koshkoj-i-s-70-letnej-materyu-lichnaya-zhizn-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 14.12.15

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 148 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Надежда! Знаете поговорку? «Сорок лет — бабий век. Сорок пять — баба ягодка опять». Народная мудрость актуальна и сегодня. 40 лет вообще не возраст и все лучшее у Вас впереди. Правильно делаете, что занимаетесь спортом и держите себя в форме. Женщины успешно выходят замуж и в 50 лет и старше. Вам нужно отпустить негативные установки и все наладится. Мы это можем сделать сеансом психокатализа по видеосвязи. О методе почитайте в Интернете. Обращайтесь! Помогу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Надежда! Знаете поговорку? «Сорок лет — бабий век. Сорок пять — баба ягодка опять». Народ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1757064-zdravstvujte-u-menya-navernoe-krizis-v-40-let-nastal-sin-zhivet-otdelno-ya-zhivu-s-koshkoj-i-s-70-letnej-materyu-lichnaya-zhizn-ne. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.12.15

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 12-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 340 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы