Как наполнить жизнь смыслом? К 37 годам не было серьёзных отношений, все время посвящаю работе, уделяю внимание родственникам. Есть ощущение, что жизнь проходит впустую, хочется что-то изменить...

Подскажите, как это сделать, с чего начать?
01.01.16
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Виктория, здравствуйте.
Для того чтобы наполнить смыслом свою жизнь, нужно постараться его осознать, в чем он, ваш смысл жизни. Этот вопрос рано или поздно встает перед каждым человеком, даже если он прятался от его решения за работой и вниманием к другим людям… Рано или поздно приходится уделять внимание себе и ответить на этот вопрос. Когда вы сможете сказать для чего вы живете, чего хотите достичь, чего избежать, к чему придти, тогда станет понятно какой путь приведет к достижению ваших целей.
Счастья вам и с праздником!
01.01.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Виктория!

Можно начать с небольшой «ревизии» своей жизни — составления списка всего, что для вас важно сейчас, в настоящий период жизни.

Для этого, возьмите чистый лист бумаги и выпишите списком в столбик все наиважнейшие сферы вашей жизни. И те, на которые вы не жалели до этого сил и те, которые по каким-либо причинам остались недостаточно развитыми.

Их должно быть не менее 10. Например — работа/карьера, здоровье, личные финансы, хобби, спорт, друзья и т.п.
После того, как список будет составлен, разделите условные 100% ваших ресурсов (времени, средств, внимания), написав напротив каждого пункта таким образом, чтобы получившиеся цифры отражались в полном соответствии с вашей  реальностью.
Все время посвящаете работе — ставьте высокий процент напротив этого пункта, уделяете внимание родственникам — определите цифру процента для этого пункта. И так далее, со всеми остальными пунктами, Если напротив каких-то придется ставить ноль, ставьте.

Когда закончите, перед вами будет некоторое отражение вашей жизни.
Дальше — подчеркните те 3 пункта,  цифры которых вы хотели бы изменить в сторону увеличения, т.е. хотели бы изменений в этих сферах жизни, насышения их событиями.

Когда и это будет сделано, выделите из этих трех пунктов 1, наиважнейший на данный момент. Тот, ситуацию в колором хотелось бы изменить сильнее всего и в первую очередь.

Затем, дайте себе время на размышление о том, что конкретно вы можете предпринять для изменений по этому пункту и когда вы приступите к действиям по внесению изменений в выбранную сферу жизни. По итогам, выпишите теперь уже список действий и… приступайте к их осуществлению.

Когда изменения проявят себя, к этому списку можно вернуться и составить новый, с таким же алгоритмом действий.

Желаю вам обновления в наступившем году и удовлетворения ходом вашей жизни!
01.01.16
Уважаемая Виктория!
Как писал Жан-Поль Сартр «смысл жизни человека только тот, который он сам себе назначит». Назначьте себе смысл, каким бы странным он ни казался. Найдите себе хобби. Хорошо, если он будет еще и общественно полезным.
Помимо работы и родственников уделяйте больше времени себе, налаживанию своей личной жизни.
Удачи Вам!
И с Новым Годом!
01.01.16
может отказаться от большого внимания родственникам
02.01.16

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
5 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно