добрый вечер!такой вот вопрос нужен протеин который быстро будет набирать мою массу и рост мышц.занимаюсь единоборствами вес мой 64 кг.помогите или посоветуйте что мне выбрать лучше? - вопрос №1795354
пожалуйста, или посоветуйте что мне выбрать лучше?
Олег, здравствуйте!
Вы, конечно, знаете, что протеин является вспомогательным средством и работает только в комбинации с основными способами набора массы – тренировками и правильным питанием.
Неплохими протеинами считаются «эктоморф гейнер» и «up ur mass».
Самый качественный – «ON-whey gold standart», однако, он дорогостоящий.
Всего Вам хорошего!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Олег, здравствуйте!
Вы, конечно, знаете, что протеин является вспомогательным средством и работает..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1795354-dobrij-vecher-takoj-vot-vopros-nuzhen-protein-kotorij-bistro-budet-nabirat-moyu-massu-i-rost-mishc-zanimayus-edinoborstvami-ves-moj-64-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. был такой протеин мускул масс! Не знаю есть ли он сейчас поищите! Мой товариш набрал приличную массу с ним! А вообще делают многое. Сырые яйца взбить 4-5 штук выпить можно в миксере размещать например бананы + те же яйца сырые! А вообще лучше всего натуральное белковая пища! Ешьте рис с отварной рыбой, куриные грудки, фасоль, бобовые, в них много белка! Мясо говядину но постную без видимых кусочков жира! Есть 5-6 раз в день небол шими порциями! Если все таки хотите нарастить массу то после приема пищи нужно пить протеиновый коктейль! Хотя в принципе для боевых искусств большая масса не нужна! Она важна для бодибилдинга! Успехов вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. был такой протеин мускул масс! Не знаю есть ли он сейчас поищите! Мой товариш набрал п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1795354-dobrij-vecher-takoj-vot-vopros-nuzhen-protein-kotorij-bistro-budet-nabirat-moyu-massu-i-rost-mishc-zanimayus-edinoborstvami-ves-moj-64-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Для набора массы, лучше походит гейнер, чем протеин. Хороший рабочий продукт гейнер serious mass/
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Для набора массы, лучше походит гейнер, чем протеин. Хороший рабочий продукт гейнер serious mass/" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1795354-dobrij-vecher-takoj-vot-vopros-nuzhen-protein-kotorij-bistro-budet-nabirat-moyu-massu-i-rost-mishc-zanimayus-edinoborstvami-ves-moj-64-kg. Можно с вами обсудить этот ответ?