Мой муж наркоман, а у меня созависимость. С чего мне начать лечение? Как самостоятельно побороть в себе это? - вопрос №1798875

Здравствуйте. Для начала надо разделиться (не расстаться!): наркоману отправиться на год-полтора в реабилитационный центр максимально далеко от вашего общего места жительства, Вам достаточно остаться на месте, но лучше всего так же провести несколько месяцев хотя бы в другом месте — у друзей, у родственников. Это создаст необходимые условия для преодоления и зависимости и созависимости! Одно без другого не бывает! Вы не можете избавиться от созависимости, пока наркоман остается зависимым. Это процесс одновременный. Альтернатива — только полный разрыв, тогда еще и у Вас и у него есть шанс! Но увы, женщины, которые рвут с алкоголиком, часто очень быстро находят себе сожителя-наркомана, жены наркоманов легко находят себе зависимых азартных игроков… Ну, а сами наркоманы — с легкостью находят себе новую жертву и начинают «сосать из нее кровь». 
Пока Вы будете в изоляции от него, Вы должны пройти курс психотерапии. Глубокой терапии. Поскольку созависимость своими корнями уходит глубоко в Вашу личность и Вы не просто так оказались женой наркомана и остаетесь до сих пор ему женой… Этому есть причины и без их ликвидации ничего не получится. 
Работать можно и в удаленном режиме.
Удачи!

Начать нужно с анализа, чтобы понять для чего Вам это надо и какая Вам в этом выгода.
А затем уже повышать самооценку и развивать любовь к себе.

Если Вы хотите что человек изменился. Лишите его всего и оставьте один на один с этим миром. И тогда к Вам вернётся или человек, или никто. 

Как вариант можете его отправить к врачам наркологу, психиатру и прочее.