Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

ЛИДИЯ Доброе утро. Владимир, ответы на ваши вопросы. Ваш вопрос "Как избавится от это депрессии?" Ответ. Учитывая, что депрессия, "раздвоение личности" и социофобия  - это, прежде всего, медицинские диагнозы, вам необходимо обратиться к психотерапевту, либо онлайн либо в поликлинике по месту жительства,  нужно поставить уточненный диагноз, и только уже в соответствии с ним подобрать адекватную психотерапию. Ваш вопрос «Ну и что мне делать со всем этим бредом?» Ответ. Это «бред» (проблем в жизни, ну не везёт мне, за что не берусь, ничего не получается... получил предательство, устал от всего это го, тут ещё обломился с девушкой… я… нервный, несдержанный, импульсивный") нужно «разгребать». Вам необходимо: 1. Прекратить жалеть себя, жалость -самое губительное чувство, которое скатывает вас в болото бездействия, взращивание негативных эмоций, в драматизирование жизненных ситуаций,  в аккумулирование негативных эмоций и бережное их взращивание и т.д. 2. Составьте план саморазвития-позитивных самоизменений, благодаря которому вы переведете свою жизнь в позитивное русло, например:  а)найдите и проработаете ваши глубинные страхи, к которым относятся социофобия -это позволит вам стать смелым, решительным, уверенным в себе, поднять самооценку; б)заменить негативные личностные («нервный, несдержанный, импульсивный») качества на новые позитивные, личностные качества, на такие как выдержанность, терпение, компромиссность, чувство юмора и самоиронии и т.д.; в)освоить новые, позитивные и доброжелательные модели поведения и методы взаимодействия с девушками, которые позволят вам строить прекрасные, романтические и гармоничные  любовные отношения; г)определить фильтры отбора людей для общения с вами, что позволит вам не впускать в вашу жизнь, например, предателей и т.д. Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам 03.04.16 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

***☜♡☞Anastasia☜♡☞*** 4.9 56 отзывов Рейтинг: 5 719 Общаться в чате Владимир, здравствуйте! Ваше эмоциональное состояние понятно, но Вы просто «высказались», констатировали факт из своей жизни и не задали вопроса. Чтобы эксперты имели возможность ответить Вам сформулируйте вопрос. Всех Вам Благ! С уважением, Анастасия Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Владимир, здравствуйте!Ваше эмоциональное состояние понятно, но Вы просто «высказались», констатиров..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1904094-depressiya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.04.16

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 306 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Владимир. Для начала, нужно разделить вопрос на две части: 1. Раздвоение личности. В этой части, нужно обратиться к психотерапевту, и подробней прояснить, что происходит с Вашей личностью, и соответственно проработать.  Непосредственно вопрос личности, играет роль в формировании и развитии отношений. Это вторая часть. 2. Проработав с личностью, пересмотреть и подкорректировать модель формирования и развития отношений.  Проработав и убрав причины, уйдет и это состояние. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Владимир. Для начала, нужно разделить вопрос на две части: 1. Раздвоение личности. В ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1904094-depressiya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 02.04.16

Янис Меднис Здравствуйте Владимир, В вашем вопросе уже почти содержится ответ. А именно — вам хорошо бы научиться наслаждаться жизнью вне зависимости от других людей, без ожидания того, чт они сделают вас счастливым. Социофобия, которую вы у себя подозреваете скорее всего связана с этим же — страхом не людей как таковых, а болезненных моментов в общении. Убедитесь в том, что ваша жизнь ценна и полна радости сама по себе, что она не зависит от других и проблема исчезнет. 02.04.16

Ульяна 5.0 8 отзывов Рейтинг: 474 85-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Алина 0 отзывов Рейтинг: 80 Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 139 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы