Как набрать вес ? Занимаюсь в зале , вешу 68 кг , рост 174

Вопрос задан анонимно
06.04.16
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, это вполне решаемо — набрать вес. Напишите мне в личку, и я подробно Вам распишу что и как делать)
06.04.16
Тренируйтесь с максимальными весами, т.е. вес берете больше повторов в сете делаете меньше.
Ну и можно прийти к помощи спорт. пита.


20.04.16
Рекомендуем личную консультацию

Artur Kagroman

Сейчас на сайте
Artur Kagroman
Artur Kagroman
Эксперт месяца
Сертифицированный психолог высшей категории. Частная практика с 2009 года. «Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой - это дар» Психолог, педагог, журналист, публицист. Семейный аналитик - межличност Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
8 ответов
03.12.09
Гость