Как набрать вес ? Занимаюсь в зале , вешу 68 кг , рост 174

Вопрос задан анонимно
06.04.16
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, это вполне решаемо — набрать вес. Напишите мне в личку, и я подробно Вам распишу что и как делать)
06.04.16
Тренируйтесь с максимальными весами, т.е. вес берете больше повторов в сете делаете меньше.
Ну и можно прийти к помощи спорт. пита.


20.04.16
Рекомендуем личную консультацию

☸СВЕТЛАНА☸

Сейчас на сайте
☸МАГ☸ЯСНОВИДЯЩАЯ☸ Практический опыт работы в данной сфере более 13 лет. Личные методики снятия разнородных зависимостей и их следствий. ☯ Прогнозы. ☯ Магия. ☯ Инициации. ВСЕМ ЛЮБВИ ॐ
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
8 ответов
03.12.09
Гость