Добрый вечер. Я сама закончила психологическое образование, год назад, но я не в силах себе помочь.У меня есть большая проблема, когда я обижена или зла, у меня начинаются приступы неконтролируемой

агресии, я могу разбить телефон, ноутбук, вот сегодня в очередной раз во время скандала с молодым человеком, я чуть не разбила огромное зеркало… после я ничаю истерически рыдать, потому что понимаю что мое поведение ужасно. я не знаю как себе помочь, я уже искала литературу и прочее, но все без результатов. понимаю что лучше всего пойти на личную терапию, но к сожалению финансов таких нет. спасибо за ответ…
10.04.16
2 ответа

Ответы

Уважаемая Ника!
Возможно приступы агрессии связаны с физиологическими причинами. Вам желательно обратиться к эндокринологу и проверить щитовидную железу.
Также рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
11.04.16
Здравствуйте, Ника.
Дополните, пожалуйста свой запрос ответами на мои вопросы.
1. Есть ли среди ваших ближайших родственников кто-нибудь, с похожим на ваш, взрывным характером?
2. Как давно с вами начали случаться такие неконтролируемые приступы?
3. Происходят ли такие приступы и в контактах с родственниками, с подругами, с незнакомыми людьми?
4. Какой помощи, в контексте темы вашего обращения, вы ожидаете от экспертов-психологов?
11.04.16

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Карима

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно