Добрый день..Я даже не знаю с чего начать,буду наверное много писать,извините если что(3 года назад у меня погиб муж, отношения у нас были

напряжними: сначала все ок, ребенок родился, потом началась ложь, пьянки, измени.Одним словом-хорошо в душу насрали, затем его смерть тяжело это все было… както пережила… но мне, что это разочарование очень повлияло на мои отношения с теперишним мч.Не знаю что со мной в плане психики и нервов, очень на все эмоционально реагирую… Розкажу немножко об отношениях с нынешним мч.Начиналось конечно, как всегда гуляли, общались и через год где-то после смерти мужа, начали жить вместе.Ой но очень ссорились, я срывалась по любому поводу.Мы сейчас 2 года живем и тоже иногда очень сильно сриваюсь.Бывает, что он меня раздражает: например тем, что все медленно делает, но в общем я вижу, что он нормальный человек, в принципе сэрьозний, хочет семью, меня и малую любить.Но иногда меня просто накрывает: то ли из за того, что он меня раздражает своими торможениями или из за страха, чтобы снова не наступить на те же грабли… Чесно я сама уже запуталась.Доци моей сейчас 4 года, возраст сложный, ребенок слава богу умничка все ок, но характер капец показывает.Я замечаю, что уже наверняка есть какие-то глубокие чувства к моему мч, но иногда так ему не доверяю, что меня накривает… Иногда такая злая на него бываю, думаю может это не мой человек.А с другой стороны есть чувства и привыкла и малая его любит и в общем вроде все хорошо, но есть вот такие нюанси.Хочу сказать, что я очень сильно срываюсь и раньше когда начинала с ним жить сривалась.Бывает на малой например могу сорватся.Он придет там с работы и я из за такой мелочи, что зарплата будет завтра, а должна была быть сегодня срываюсь ужасно.Я не знаю, может Вы мне что то посоветуете, тежело так жить очень((
Вопрос задан анонимно
11.04.16
2 ответа

Ответы

Добрый вечер. Примите несколько рекомендаций, которые, надеюсь, помогут вам изменить ваше отношение к себе самой и к новым романтическим отношениям.
1. Пройдите обследование у эндокринолога и гинеколога, потому что причиной вашей повышенной раздражительности могут быть проблемы, например, с щитовидной железой.
2. Освойте техники: 
*контроля за негативными эмоциями- это позволит вам своевременно и цивилизованно освобождаться от негативных эмоций, а не аккумулировать их в себе, как вы это делаете сейчас;
* релаксации и глубинного дыхания- это позволит  нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной.
 Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам.
11.04.16
Здравствуйте. Вы и сами видите что проблемы в вашей нынешней семье имеют корни в отношениях с бывшим мужем. В прежних отношениях накопилось напряжение, обиды, негативные ожидания от будущего и в связи с тем что это все закончилось внезапно и не нашло выхода, это по прежнему находится в вас и вашей душе. Действует разлагающе на вас, ваше здоровье и ваши отношения и с дочерью и с мужем. Что с этим делать? Простить и отпустить. На словах просто а вот в жизни не всегда. Для этого психологи и существуют. Желаю вам позволить себе быть любимой и любить.
14.04.16

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Психогенетика