Психологическая травма детства.

Добрый день. Мне 31 год и у меня такая проблема. Моя мама меня воспитывала по авторитарному стилю воспитания. Врезультате чего я не могу себя защитить от обидчиков, не могу публично выступить, высказать и отстоять свою мнение, неуверенная в себе, стесняюсь и замыкаюсь. Защитная реакция в этих ситуациях, Я начинаю кричать, а иногда теряюсь просто, а если я не смогла вообще никак защитить себя, то начинаются внутриличностные конфликты, не получается отпустить эту ситуацию долго и она у меня в голове, сняться плохие сны. Вот такая у меня проблема, которая мне не даёт нормально жить. Я никак не могу с этими проблемами справиться сама! Если кто-то может мне помочь, буду очень благодарна.
Вопрос задан анонимно
12.04.16
4 ответа

Ответы

Здравствуйте. Действительно, самостоятельно справиться можно, но на это уйдут годы упорной работы над собой по определенным направлениям, а не просто так. Если хотите достичь эффективного результата — то просто выбирайте психолога из большого списка экспертов, по их профилю — регистрируйтесь на сайте и договаривайтесь о проведении работы с Вами.
12.04.16
Здравствуйте. Вам надо вынести из всего, что вы описали, пользу, т.е., изменить свое отношение к себе, к своим реакциям и проявлениям. Научиться видеть в этом во все только положительное. Справиться с этим вам может помочь любой специалист сайта. Выберите того, кто у вас вызывает доверие и обратитесь за личной консультацией. Удачи вам!
12.04.16
Здравствуйте! Скажу сразу, что проблемы такого плана решаемы, но не за одну встречу конечно. Начинать можно с самой болезненной, самой чаще встречающейся в сегодняшней вашей жизни. В процессе работы Вы увидете в чем собственно заключается лично ваша проблема, каким способом Вы раз за разом пытаетесь её решить и отчего она повторяется вновь, вам станут доступны другие способы решения этой ситуации. Вы сможете избавиться от чувства обиды, а так же стать увереннее и спокойнее. Будут вопросы пишите. Всего вам доброго!
12.04.16
Доброе утро. Вам стоит обратиться к психотерапевту, для того, чтобы:
1. Найти и поработать первопричину всех ваших проблем — глубинный иррациональный страх, который и выражается в вашем поведении ("не могу себя защитить от обидчиков… неуверенная в себе… замыкаюсь").
2. Пролечить фобическое расстройство -страх сцены/страх аудитории/страх публики («не могу публично выступить, высказать и отстоять свою мнение...стесняюсь»).
3. Сформировать новые сильные личностные качества, такие как смелость, уверенность в себе, решительность, чувство юмора и самоиронии, открытость и т.д.
4. Оснастить вас новыми, уверенными моделями поведения и методами взаимодействия с окружающими.
Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам
13.04.16

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Елена Владимировна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
11 ответов
14.08.12
Вопрос задан анонимно