Здравствуйте, помогите! Нужна помощь. Разошлась с мч, дико страдаю, думаю о нем постоянно, хочу быть вместе, постоянно на его стр, слежу за ним,

паранойю, все похоже на зависимость. Столько дерьма сделал человек, а я продолжаю любить его, прошу помогите справиться, что предпринять, как выйти из постоянных параноидальных мыслей, мечт быть с ним вместе, постоянных ожиданий его звонков. Прошу помогите!!! сойду с ума

Ответы

Здравствуйте. Важное значение имеет то, по какой причине вы расстались со своим молодым человеком. Но как вы уже озвучили ранее, молодой человек сделал вам много неприятного. Это значит, что в этом человеке вас притягивают определенного рода блоки, комплексы либо убеждения касаемо самой себя, поэтому вы не можете позволить войти в вашу жизнь достойному человеку. Самое главное, не принимайте никаких опрометчивых решений сейчас, старайтесь максимально сохранять спокойствие. Как бы плохо или страшно сейчас не было, всякое состояние и ситуация когда либо проходит. Нужно правильно проанализировать ситуацию и сделать выводы, и направить все в самое лучшее русло.
13.04.16
Уважаемая Vakrasotka!
В Вашем случае если Вы действительно хотите избавиться от привязанности может помочь сеанс психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями. Подробнее о методе почитайте в Интернете и если будет интерес — обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
13.04.16
Здравствуйте, самый простой и лучший способ- это сохранить в памяти все самые лучшие моменты проведенные с ним, забыть все плохое, а главное простить его за все. Болит, когда мы в сердце держим обиду, если получится простить, сразу почувствуйте освобождение и лёгкость.

Учитесь отпускать, это его выбор, мы должны уважать чужое решение, даже если оно не в нашу пользу. Помогайте себе освободиться от любовной зависимости, прежде всего, не следите за его действиями в интернете, вы себя мучаете и сами понимаете это. Чем больше вы знаете о нем, тем дольше и ярче зависимость. 

Старайтесь получать больше приятных, новых впечатлений, общайтесь с подругами, ходите в кино, гуляйте по городу, в идеале было бы путешествие, хотя бы на пару дней, в другой город. Помните- вы освободитесь от этого обязательно, а вот как быстро это произойдёт, зависит от ваших шагов. Если они будут направлены в его сторону, это будет закалдованный круг, если в любом другом направлении, это путь к свободе!

Мудрости вам!
13.04.16
Здравствуйте, 
здесь важно не обманывать себя, Вы не любите его, скорее не представляете своей жизни в отсутствии этого персонажа, и это пугает Вас. По сути эта иллюзия прикрывает глубинные страхи одиночества и ненужности, играя тем самым защитную функцию. Для решения задачи показана индивидуальная консультация, советами тут не поможешь.
14.04.16
Здравствуйте. А любовь ли это? Разве можно назвать зависимость любовью? А такой вид зависимости, как и любой другой, характеризуется именно тем, что человеку трудно оторваться от предмета своей зависимости, это как алкоголику или наркоману. Они не очень-то и любят то, от чего зависимы, но вот оторваться от этого не могут!
Аналогично и в вашем случае. От зависимости можно избавиться только осмыслением и анализом (я имею в виду, без медикаментозного вмешательства).
Поэтому вашу ситуацию и ваше отношение к вашему мч надо подетально проанализировать и подвергнуть осмыслению.
Не сможете сами, обращайтесь. Будем работать.
Удачи вам!
14.04.16
Здравствуйте.
Знаете, когда у человека  нет любви, он ищет ее, ждет и если находит что-то похожее, а это не всегда любовь, а лишь ее имитация, то получается, как в строчке одной песни-«Я его слепила из того, что была.А потом, что было, то и полюбила.» Вот Вы, его себе придумали и теперь любите этот  образ. Вам  оно, надо, когда впереди  у Вас, еще вся жизнь и Вы еще встретите достойного человека? Сейчас Вас заставляет страдать по нему чувство неуверенности в себе, боязнь одиночества. Из -за этих чувств  у Вас образовалась любовная зависимость от этого человека.В любовную зависимость  обычно попадают люди, которым в детстве не хватало родительской любви, либо когда ребенок был очень зависим от родителей.В любом случае, только человек с низкой самооценкой может попасть в любовную зависимость. Вам надо научиться любить себя, тогда Вы сможете перестать  быть зависимой.Любовная зависимость, это постоянные страдания по человеку, каждый раз Вы думаете только о нем, где он, что делает, куда пошел и т.д и все разговоры сводятся только к разговорам о нем.Любовную зависимость от любви можно отличить тем, что, когда, это любовь, то Вам и вместе с человеком хорошо и без него -хорошо, а когда это любовная зависимость, то Вам с человеком хорошо, а без него очень плохо.K сожалению, любовная зависимость, это такая болезнь, которую самому вылечить трудно. Как говорится, сердцу не прикажешь. 
Что сейчас можно сделать? Нужно приложить много усилий, чтоб избавиться от всех этих негативных чувств.Пересильте себя и пректратите заглядывать к нему на страничку, сначало трудно будет, а потом каждый раз все легче и совсем отвыкните.Перестаньте все время обращать на его жизнь внимание.Начните сами себя отвлекать от мыслей о нем, займитесь собой, общайтесь с друзьями, делитесь тем, что переживаете и думаете.Ведь они всегда готовы вас выслушать и помочь, если вдруг нет таких друзей тогда обращайтесь за помощью к психологу. Не держите ваши переживания в себе, от этого будет только хуже. Самое главное – стараться не вспоминать ежеминутно своего  парня и думать, что жизнь закончилась.В мире ещё куча других мужчин и на нем, одном, мир клином не сошёлся. Вы должны помнить, что если вы будете жить прошлым, перестанете радоваться каждому дню, вы никогда не сможете пережить расставание с парнем. 
Чтобы избавиться от любовной зависимости самой, возможно и такое, что Вам будет достаточно еще просто осознать, что это чувство — не любовь, а болезнь. И тогда все встает обратно с головы на ноги и начнете приходить в себя.Если Вы понимаете, что у самой не получится, тогда Вам, нужно идти к специалисту и он Вам поможет избавиться от любовной зависимости. Выйдя из любовной зависимости Вы станете очень интересной этому же  парню и Вы сможете выстроить с ним гармоничные отношения.Ведь очень многое зависит от того, что мы думаем.
Помните, что самый ценный человек в Вашей жизни, это Вы сама, полюбите себя.Потерять себя из-за мужчины легко, а вот собрать заново очень сложно, научитесь  быть собой. 
Будут вопросы или нужна будет помощь, обращайтесь.
Удачи Вам!
 
14.04.16
Добрый день! Не думаю, что вспоминать только хорошее-лучшая идея. По своему опыту могу сказать, что лучшее, это разочароваться окончательно в человеке и осознанно понять, что он не тот, кто вам нужен. Перечислите все, что вас не устраивало, все плохое. что он сделал, каждый недостаток раздуйте до размеров слона. Перечитайте и скажите спасибо, что судьба вас развела. А вспоминая хорошее, и забыв плохое, вы начнете идеализировать его, и тяга вернуться к такому «хорошему, каких больше на свете нет», будет невыносимой.
14.04.16
Здравствуйте. Сколько времени вы отводите себе на состояние тревоги, слез и отслеживание его жизни? Что стане для вас последней каплей?
Иногда возникают такие жизненные ситуации, когда лучше бы забыть определенного человека. Легко сказать, а сделать, порой, очень трудно, особенно если к этому человеку достаточно сильная привязанность. Первое, с чего надо начать это осознание того, что начнется новая, другая жизнь, свободная от прежних привязанностей. Основным, в данном случае является переключение внимания на какое-то другое занятие. Это может быть спорт, интеллектуальные занятия, окунуться с головой в работу. Занимаясь делом, мысли направлены на ту работу, которой вы заняты. Этот человек доставил вам неприятности и огорчения, то постарайтесь его простить и отпустить. Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, займитесь любимым увлечением, посвятите время себе. В любом случае необходимо время, чтобы забыть человека. Удачи вам.
14.04.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте.

Сколько времени прошло с момента Вашего расставания с молодым человеком?
Проведите работу над ошибками, подумайте, что именно послужило поводом для расставания, для того чтобы избежать их повторения в будущем. Надежды и желания на возобновление отношений соотнесите с реальной перспективой их позитивного продолжения. Позиционируете ли Вы себя с ролью жертвы в отношениях?
Понаблюдайте за своими чувствами и эмоциями, высвободите накопившееся нервное напряжение через песни, слёзы, физическую активность и расслабление. У Вас может появиться потребность выговориться.
Почаще общайтесь с приятными людьми, проводите время на свежем воздухе, раскрывайте свои увлечения, уделите внимание своей внешности, открывайте новые источники радости, которые будут наполнять Вас. Таким образом, Вы сможете сместить фокус своего внимания на другие занятия и снизить свою вовлечённость в жизнь другого человека.

Если самостоятельно разрешить ситуацию мало удаётся то, совместная работа с психологом поможет Вам разрешить жизненную ситуацию гораздо быстрее и эффективнее.
14.04.16
Здравствуйте!

Ваше состояние обусловлено тем, сколько Вы уже вложили в отношения с данным молодым человеком. Причем имеются в виду не только материальные вложения, но и эмоциональные, духовные и проч. — мысли, переживания, мечты о нем. Сейчас, когда вы с ним расстались, Вам трудно перечеркнуть все вложенное, и Вы по инерции вкладываете все больше и больше — так же, как человек, в пух и прах проигравший в казино, во что бы то ни стало пытается отыграться и вернуть потерянное. А МЧ, вполне возможно, вкладывал мало, относился равнодушно к Вашим потребностям, поэтому сумел быстро выбросить Вас из головы. Ваша задача на данном этапе, если хотите освободиться от зависимости, — перестать вкладывать (а именно постоянно думать о нем, проверять страницу в соц.сетях и проч.) Подумайте о себе, о том, как Вы можете развить саму себя в направлении аутентичности. Важен тут и следующий момент: это Ваши первые отношения? Был ли до этого любовный опыт? Как складывались отношения с родителями, особенно с папой? Для подобной склонности к зависимости нужна почва, и она, несомненно, была подготовлена в предшествующих контактах, особенно в семье. Вам необходима комплексная работа со специалистом — выбирайте на сайте понравившегося эксперта и вперед! Счастья Вам и мудрости.

С уважением, астропсихолог Василиса.
16.04.16
Здравствуйте. Вы зацикливаетесь на молодом человеке. Возможно, это связано с вашим сверх-сильным страхом одиночества. Может быть у вас с отцом какие-то сложные, странные отношения и матерью. Обычно то, что вы описываете случается у тех людей, в семьях которых есть проблемы с любовью и отношения больше похожи на зависимые, чем на отношения, где родители принимают ребёнка и направляют его, согласно его желаниям и способностям.
16.04.16
Рекомендуем личную консультацию

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим (ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь ви Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
13 ответов
12.08.11
Вопрос задан анонимно
11 ответов
25.10.10
Вопрос задан анонимно