Здравствуйте!) Меня зовут Ася,мне 25 лет,я работаю. Мне нужна Ваша помощь,помогите мне пожалуйста 🙏 Я работаю над собой,занимаюсь саморазвитием. Но одно мне очень мешает. Проблема вот в чём,у

меня сегодня прилив сил, энергии, бодрости, хочется многое сделать, горы перевёрнуть, я планирую дела… а на следующий день(или через пару дней) у меня происходит спад сил, энергии, меня начинает одолевать лень, мне не хочется ничего делать, браться и заниматься запланированными делами. Из-за этого падает настроение и я откладываю свои запланированные дела до наступления " лучших времён", потому что, я не хочу с таким настроем приступать к осуществлению своих дел и что-то делать. И так получается замкнутый круг, это происходит каждый раз. Я понимаю, что мы все живые люди, а не машины и у всех бывают периоды подъёма и спада. Т.е, если говорить чётче и яснее, каждый раз при таких спадах, я как-будто замираю, достаю черновик и этот промежуток не Живу, а проЖиваю, Я откладываю свою жизнь на потом и жду когда заново наступит рассвет. Мне это очень мешает в жизни, потому что, я теряю своё драгоценное время. Я очень хочу научиться Жить Здесь и Сейчас.Пожалуйста помогите мне!!!
14.04.16
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, Ася!!! Подобные спады при осуществлении какой-либо деятельности возможны при отсутствии реально значимой для вас мотивации. Так ли важна для вас эта деятельность? Определите свою желаемую цель и способ ее достижения. Представьте путь к достижению цели как отрезок из пункта А в пункт Б, всякий раз, когда вы отвлекаетесь на что-либо другое или откладываете действия по достижению цели, вы увеличиваете время ее достижения.
14.04.16
Ася, здравствуйте. Вас тревожат спады в настроении? А подумайте, те дела, которые вы планируете, а потом не хотите делать, действительно важны ДЛЯ ВАС или вы это планировали потому, что так делать положено, а не потому что вы этого хотите. Простой внутренний анализ поможет вам в этом. Ведь если желание истинное и то, что мы делаем, доставляет нам удовольствие, то мы будет это делать с охотой и не станем искать причин и отговорок, почему бы это не делать. 
Видимо, что-то вы упустили из внимания, занимаясь саморазвитием. С кем вы этим занимаетесь — со специалистом или самостоятельно? Если самостоятельно, то не удивительно, т.к. могли допустить некоторые ошибки. Лучше заниматься саморазвитием под присмотром и по рекомендациям психолога.
14.04.16

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
5 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
13 ответов
28.12.12
Вопрос задан анонимно