Привет я Наталья в последнее время я перенесла много стресов, пол года назад отца похоронила, на нормальную работу устроиться не могу и т.д В связи с чем много нервничаю Если ли упражнения для

снятия стресса, и усроения нервов Спасибо
16.04.16
1 ответ

Ответы

Уважаемая Наталья!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
16.04.16
Рекомендуем личную консультацию

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Вы можете прочитать тысячи книг, Вы можете выслушать сотни мудрецов, Вы можете узнать десятки мудрых советов, но всё это будет только для того, чтобы понять одного - Самого себя! Так может, тогда лучше начать психоанализ самого себя? Вот для этого ва Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
28.07.13
Вопрос задан анонимно