Привет я Наталья в последнее время я перенесла много стресов, пол года назад отца похоронила, на нормальную работу устроиться не могу и т.д В связи с чем много нервничаю Если ли упражнения для

снятия стресса, и усроения нервов Спасибо
16.04.16
1 ответ

Ответы

Сейчас на сайте
Уважаемая Наталья!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
16.04.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
28.07.13
Вопрос задан анонимно