Сколько нужно заниматься фитнесом, чтобы сбросить 15 кг?

Ответы

Здравствуйте, Илья! Все зависит от нескольких параметров и самого фитнеса. Возраст, здоровье, питание, режим, настрой на фитнес и само выбранное направление.
21.04.16
Наиболее безопасным и эффективным считается похудение не более 3 кг в месяц, т.е. примерно за 5 месяцев. если хотите получить индивидуальную диету питания, и тренировок, то напиши мне в личные сообщения)
21.04.16
похудение не зависит от физической нагрузки, а в первую очередь от правильного питания!
23.06.16
Рекомендуем личную консультацию

Валерий Юрьевич

Сейчас на сайте
В медицине больше 35 лет. 70% информации для диагностики получаю от общения с пациентом. Помогу с ответом на вопрос " что делать? " в каждом конкретном случае и почему. Консультироваться даром-даром консультироваться. Бесплатные советы по л Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт