Здравствуйте! Я нахожусь в сильной психологической зависимости от мамы. В сязи с этим, мне трудно принимать решения, что-то делать, я одинока.

04.05.16
2 ответа

Ответы

Одинока — в каком плане?

Вы сами определили один из существенных факторов которые мешают Вам расцвести как личности индивидуальности. Что Вы намерены с этим делать? 

Будут вопросы — спрашивайте.
04.05.16
Здравствуйте.
Думаю, Ольга, что было бы хорошо обратиться на консультацию к психологу, можно в онлайн на данном сайте, чтобы распутать этот клубок привязанностей и разложить все по полочкам.Сначала нужно разобраться, почему возникла эта болезненная психологическая зависимость от матери? Корни психологической зависимости, как правило, находятся в подростковом периоде. Приблизительно в этом периоде человек начинает осознавать себя не как ребенка своих родителей, а как самостоятельную личность со своими собственными взглядами на жизнь, потребностями и способами их удовлетворения. Если на этой стадии все решения подростка высмеиваются и признаются несерьезными, если ему не позволяется делать самостоятельный выбор (будущей профессии, друзей, девушки/юноши), то он, скорее всего, останется зависимым от мнения своих родителей на долгие годы. Человек, психологически отделившийся от родителей, воспринимает их советы как информацию, которая может быть для него как полезной, так и вредной. Такой человек в состоянии сказать «нет» и не испытывать после этого чувство стыда.
Насколько я понимаю, Вы осознали свою психологическую зависимость от мнения мамы. И это уже большой шаг на пути решения проблемы. Теперь, Вам, надо укреплять свое «Я», работать с чувством уверенности в себе.Напомните себе о том, что Вы имеете полное право на самостоятельную жизнь, именно такую, какую Вам хочется. Вы полностью принимаете на себя ответственность за все свои решения. Вы имеете полное право на проявление эмоций, пусть даже негативных. Вы человек, а человеку присуща эмоциональность.Каждый день ставьте себе цели и достигайте их.Коллекционируйте свои успехи, гордитесь ими, напоминайте себе о них и конечно достигайте новых. Научитесь говорить«НЕТ», в тех случаях, когда Вам, что то предлагают, но оно  Вам не нужно.Вам важно научиться брать на себя ответственность за свои выбор, за свои чувства, мысли и действия. Кроме Вас самой, за Вас никто не возьмет ответственность за Вашу жизнь, не не найдет этот баланс, кроме Вас самой! Нужно искать себя в самой себе — вырабатывать позицию  Взрослого, учиться быть им и нести на себе ответственность и искать пути выхода.Если Вы боитесь принимать самостоятельно решения из-за того, что можете допустить ошибку, то скажу Вам, что Вы имеете право на ошибку. И на ошибки. Выводы, сделанные после ошибок, максимально эффективно помогают становлению Зрелой Независимой Личности.
Удачи Вам!
Если нужна будет помощь, желание во всем разобраться — пишите.
 
P.S.Пожалуйста, не забывайте оценивать ответы наших экспертов.Выберите лучший ответ отметив его ЗВЕЗДОЧКОЙ, которая находится внизу под ответом эксперта, Вам, и отметьте ответы остальных экспертов.  
 
05.05.16
Рекомендуем личную консультацию

Галина

Сейчас на сайте
Все мы авторы своей жизни, но судьба ставит нам капканы. Важно знать на каком отрезке пути и как избежать падения. Мы все имеем Божественное право жить счастливо, нужно трудиться над своим счастьем. Бог обращается к человеку шепотом Любви, а если он не Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно