как пережить аборт?

как пережить аборт? чувство, что ничего не вернуть, вина. я отключила телефон, стараюсь как можно больше времени проводить дома, плачу, мне ничего не надо. вспоминаю в деталях тот день. все вокруг напоминает об убитом мной ребенке. жалею, но ничего не вернуть.

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Светлана!
Горевать по прошлому нет смысла, так как прошлое изменить нельзя. Но изменить свое отношение к прошлому можно и нужно.
Вам нужно отпустить чувство вины и негативные эмоции от содеянного. Это можно сделать сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
И не преувеличивайте масштаба случившегося. Есть женщины, которые делали по 10 и даже 20 абортов и ничего. Живут спокойно, растят детей. Аборт это разрешенный законом метод для планирования семьи и никакого убийства Вы не совершали. Когда надумаете, то родите еще детей.
А сейчас успокойтесь и включайтесь в социальную жизнь.
Нужна будет помощь — обращайтесь!
10.05.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Светлана! Примите пожалуйста маленькую частичку сочувствия. Аборт действительно нередко приходится именно переживать, т.е. происходит определенная работа горя, некий путь души. Рекомендую вам прочесть книгу, посвященную данной теме — «Запрещенные слезы». Также можно облегчить свои страдания молитвой, медитацией, обратиться за психологической помощью.
 С уважением,
Татьяна
10.05.16
Светлана, аборт действительно нужно пережить. И отгоревать необходимо. Вы понесли потерю, поэтому оплакивать ребенка и не хотеть общаться с другими — это нормально. На это потребуется время, чтобы боль не была такой острой, чтобы чувство вины не душило и не уничтожало. Вы решились на аборт по определенным причинам, и это ваше право, иногда это честно перед ребенком.
Есть ли кто-то рядом с вами, с кем вы можете разделить это горе? Кто просто может побыть рядом, поддержать вас?
Если нет или если ваше состояние настолько невыносимо, я рекомендую вам обратиться за психологической помощью, чтобы пройти этот путь вместе со специалистом.
10.05.16
Рекомендуем личную консультацию

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим (ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь ви Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
18 ответов
29.05.14
Вопрос задан анонимно