методы борьбы с внутренними барьерами.

Добрый день. Общалась с психологом на тему внутренних барьеров на пути к цели. Я получила достаточно информации о влиянии вн. барьеров на самооценку личности, на деятельность… Но на вполне конкретный вопрос «а как с этим бороться» несколько раз получила смазанный ответ. Уважаемые психологи, могли бы вы дать практический совет как работать с внутренними барьерами?

Лучший ответ по мнению автора

Добрый вечер. Иванна, ответ на ваш вопрос "Уважаемые психологи, могли бы вы дать практический совет как работать с внутренними барьерами?"
Ответ. Иванна, для того, что решить проблему с вашими внутренними барьерами, вам стоит, как минимум, использовать следующие методы:
1. Психоанализ -это позволит найти и проработать первопричину ваших внутренних барьеров, глубинный страх, что в свою очередь,  позволит вам стать смелее, решительнее, увереннее в себе, в собственных силах и в собственных возможностях. Если вы этого не сделаете, то вернетесь «на круги своя»
2. Комплексный анализ, алгоритмизацию и т.д.   — это позволит найти и  проработать «дефекты» установок (формируются на глубинном страхе) -это позволит вам изменить ваше отношение к себе на более ценностное, изменить способ мышления, найти внутреннюю, самую устойчивую мотивацию и стать свободной в своем движении вперед.
3. Тренинги «сильного" и уверенного поведения, то сменить имеющиеся у вас «слабые» модели поведения, которые выражаются в самосаботаже, во внутреннем сопротивлении, в психоэмоциональном напряжении, в психоэмоциональных срывах и т.д. -это позволит действовать решительно, смело и уверенно.
4. Практикум по формированию вами в себе таких важных личностных качеств, необходимых для преодоления внутренних барьеров, как ответственность, настойчивость, самостоятельность, дисциплинированность и т.д. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
14.05.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Уважаемая Иванна!
Внутренние барьеры можно отпустить сеансами психокатлиза по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
14.05.16
Сейчас на сайте
Нужно понять с какими барьерами Вы работали, что и как прорабатывали, и что вы под ними подразумеваете.
14.05.16
Рекомендуем личную консультацию

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Психолог, магистр психологии, с опытом работы более 12 лет. К КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД + ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ! ! Эффективное личное и семейное консультирование: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии