методы борьбы с внутренними барьерами.

Добрый день. Общалась с психологом на тему внутренних барьеров на пути к цели. Я получила достаточно информации о влиянии вн. барьеров на самооценку личности, на деятельность… Но на вполне конкретный вопрос «а как с этим бороться» несколько раз получила смазанный ответ. Уважаемые психологи, могли бы вы дать практический совет как работать с внутренними барьерами?

Лучший ответ по мнению автора

Добрый вечер. Иванна, ответ на ваш вопрос "Уважаемые психологи, могли бы вы дать практический совет как работать с внутренними барьерами?"
Ответ. Иванна, для того, что решить проблему с вашими внутренними барьерами, вам стоит, как минимум, использовать следующие методы:
1. Психоанализ -это позволит найти и проработать первопричину ваших внутренних барьеров, глубинный страх, что в свою очередь,  позволит вам стать смелее, решительнее, увереннее в себе, в собственных силах и в собственных возможностях. Если вы этого не сделаете, то вернетесь «на круги своя»
2. Комплексный анализ, алгоритмизацию и т.д.   — это позволит найти и  проработать «дефекты» установок (формируются на глубинном страхе) -это позволит вам изменить ваше отношение к себе на более ценностное, изменить способ мышления, найти внутреннюю, самую устойчивую мотивацию и стать свободной в своем движении вперед.
3. Тренинги «сильного" и уверенного поведения, то сменить имеющиеся у вас «слабые» модели поведения, которые выражаются в самосаботаже, во внутреннем сопротивлении, в психоэмоциональном напряжении, в психоэмоциональных срывах и т.д. -это позволит действовать решительно, смело и уверенно.
4. Практикум по формированию вами в себе таких важных личностных качеств, необходимых для преодоления внутренних барьеров, как ответственность, настойчивость, самостоятельность, дисциплинированность и т.д. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
14.05.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Уважаемая Иванна!
Внутренние барьеры можно отпустить сеансами психокатлиза по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Обращайтесь!
Помогу!
14.05.16
Сейчас на сайте
Нужно понять с какими барьерами Вы работали, что и как прорабатывали, и что вы под ними подразумеваете.
14.05.16

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии