Можно ли в домашних условиях накачать и поднять ягодицы? Я сама стройная и попа плоская.

Ответы

Да, конечно. Но для этого нужно заставить себя регулярно выполнять упражнения, увеличивая повторы и нагрузки.
15.05.16
Здравствуйте, вполне-приседания помогут, поднятия на носки и опускание на пятки/в минуту 60 раз за раз/, так же, стоя-сначала расслабляйте одну ягодицу, затем-другую.
Будьте здоровы и красивы!
16.05.16
Рекомендуем личную консультацию

Эльза

Сейчас на сайте
Гадаю на Таро, Ленорман, игральные карты
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье