Почему нужно непременно выражать свои переживания? - вопрос №1960866

У каждого человека могут быть мечты, фантазии, эмоции, переживания, которыми он не хотел бы делиться с окружающими. Почему он должен их выражать, то есть делиться этим личным с окружающими?

Каждый день мы испытываем множество эмоций, в том числе незначительных. Неужели их все нужно выражать? Не слишком ли тяжелая работа?

Если человек совершил по его мнению не очень хороший поступок, неужели он будет на этом циклиться до тех пор, пока с кем-то этим не поделится?

(По мотивам ответа, полученного на другой вопрос)

Дополнение автора от 19.05.16 01:34:38
Проблемы нет, просто не совсем получилось состыковать информацию с личным опытом. И захотелось понять и уточнить. Чтобы осознанно выразить или подавить все эмоции, не надо ли все время их отслеживать? Но для психики это непосильная работа, как мне кажется.