Здравствуйте, хочу забыть своего бывшего парня..начала заниматься танцами, рисованием, но бесполезно думаю о нем..Что делать?

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Маша. Забыть и не получится тк это свойства памяти, а вот отпустить можно и завершить эти отношения эмоционально и психологически. И в этом Вам поможет техника трех писем:

Напишите письмо этому человеку, на бумаге, своей рукой, в котором и опишите все то, что видели в этих отношениях. Опишите все Ваши чувства, обиды, эмоции, все то, что хотели бы сказать этому человеку. Опишите Ваши пожелания ему и себе. Далее, пишите так же, на бумаге, своей рукой, письмо от него себе, ответ на Ваше письмо. После, пишите третье письмо, Ваш ответ на его ответ. По окончанию, перечитываете все три письма и сжигаете. Пишутся они по одному в день. После написание и сожжения этих писем, Вы посмотрите на ситуацию уже несколько по-другому. 

26.05.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Уважаемая!
Отпустить любовную привязанность поможет сеанс психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Будет интерес — обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
26.05.16

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
5 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно