У меня заниженная самооценка.хотя была нормальная..считаю себя недоженщиной..сил нет...во всех смыслах...я уже не то что не вижу красоты..я

стесняюсь появится на людях… мне кажется что надо мной смеются… не знакомятся на улице… в помещениях.изредка пишут в интернете… какие то странные типы… мне насильно видимо нужно выходить замуж… за слесаря или ещё кого то… думаю что это от семьи идёт… отчим выпивал жили небогатой… я потеряна.
Вопрос задан анонимно
10.06.16
1 ответ

Ответы

Добрый вечер. Прежде, чем ставить на себя, такую не любимую, в разряд «недоженщин», попробуйте, как минимум, полюбить себя. Для этого вам стоит:
1. Найти и проработать первопричины вашего глубинного страха — это позволит вам поднять самооценку, поверить в себя, в собственные силы и собственные возможности, стать смелой, решительной и не зависеть от мнения от окружающих. 
2. 
Проанализируйте все ваши отношения с мужчинами, в обязательном порядке с ближайшими родственниками- это позволит вам найти и поработать первопричины допускаемых вами ошибок при построении партнерских отношений и того, что вы не смогли выйти замуж. 
3. Измените ваше отношение к себе самой- это позволит вам не списывать себя со счетов; поднять самооценку; сделать ваше отношение к себе более ценностным и уважительным-это позволит вам выстроить систему требований к мужчинам по отношению к вам.
4. Откорректируйте ваши:
*идеальный образ вашего любимого мужчины, 
*идеальные сценарии счастливых семейных отношений, 
*стратегию поиска, модели и критерии отбора мужчин для взаимных, серьезных и долгосрочных отношений. Эти статьи вам в помощь:
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1828883-lyubov-molodost-modeli-poiska-i-vibora-partnera-dlya-otnoshenij 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1832177-lyubov-molodost-sozdanie-garmonichnoj-semi 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1671376-lyubov-i-ee-klassifikaciya  
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1691117-lyubov-i-ee-pokazateli-ili-kak-izmerit-lyubov 
5. 
Смените привычные модели поведения и методы взаимодействия с мужчинами- это позволит вам вести отношения в нужном вам направлении, в нужном вам русле и на качественно-новом уровне.
6. Измените себя внешне- это является мощнейшим толчком к внутренним самоизменениям. Например:
*кардинально смените имидж, прическу и цвет волос, что зафиксируйте всю эту красоту в тематических профессиональных фотосессиях (например, типа, «женщина -вамп», «женщина-хулиганка», «женщина-эстетка» и т.д.) и выложите эти интересные фото в сеть и т.д., уверяю вас, лайки и комментарии поднимут вашу самооценку, порадуют вас, наполнят ваш круг новыми лицами для общения, и пусть „доброжелатели“ и завистники „умрут от зависти“;  
*найдите для себя новые увлечения (например, поучитесь дайвингу или поиграйте в пейтбол и др.), что не только наполнит вас 
новыми,  радостными, яркими и свежими эмоциями, но и значительно расширить круг вашего реального общения молодыми и успешными мужчинами.
7. Обратитесь за полноценной профессиональной помощью, учитывая. что у вас проблемы в партнерских отношениях, и, если вы, конечно, любите себя, к семейному психологу/семейному психотерапевту-это позволит вам последовательно и в системе решит вашу проблему. Как пример, посмотрите на некоторые результаты моей работы в этом посте:
http://www.liveexpert.ru/forum/view/1859602-v-poiske-ekspertnogo-mneniya?f=last

Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
10.06.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология