Комплекс Ионы, лень или нечто похуже? - вопрос №199118

Здравствуйте, Рафаэль!

Соглашусь с мнением Ирины — бороться с собой не стоит. А вот понять себя  — очень важно. И лучше всего эо сделать вместе с профессионалом, способным в диалоге в Вами помочь Вам понять сложившуюся ситуацию и ее причины.

Полагаю, что воедино слились несколько факторов. 30-летний рубеж — это один из нормативных возрастных кризисов. Подводятся первые итоги своим достижениям, пересматриваются отношения, в браке это обычно уход из отношений романтизма, на работе пересматриваются мотивы труда.  Вообще этот период можно назвать уратой иллюзий — мы начинаем смотреть на мир более реалистично, если хотите — более прагматично. Поскольку любой кризис заставляет нас пересмотреть имеющееся — достижения, цели, ожидания, отношения и т.п., то вполне возможно, что прежние цели, к которым Вы стремились и которые было интересно достигать еще пару лет назад утрачивают свою актуальность. А может быть, к Вам пришло подспудное, не совсем осознаваемое понимание того, что это были и не ваши цели… Так хотели родители, жена, в обществе считают это важным… А вам все это и не нужно совсем.

Когда у человека возникает лень (назовем это так, мне нравится как говорят поляки: «встрент к работе») причину надо искать в себе. Где-то внутри есть сопротивление (тот самый «встрент»), которое таится в глубинах нашего подсознания и мешает сознательным усилиям, проявляемым нами под действием силы воли, обязательств и прочих давлений. Причин может быть много. То, что Вы описываете, очень похоже на профессиональное выгорание. Много вкладывались, горели на работе, работали в условиях напряженного графика, интенсивного общения, высокой ответственности — вот и накопились усталость и безразличие. Может быть работа разонравилась, может быть — условия, может быть, есть какое-то обстоятельство в сути, характере работы, во взаимотношениях с коллегами, начальством или подчиненными, которые выступают стресс-фактором… В любом случае Ваши действия направленные на избегание дополнительного напряжения, в том числе, эмоционального, — это характерный, инстинктивный способ справиться с хроническим перенапряжением.

И это только одна из причин. Для того, чтобы разобраться в ситуации и найти из нее оптимальный выход, стоит попробовать довериться кому-дибо из психологов и анализировать ситуацию более детально.

Удачи Вам в поисках себя!

Добрый вечер, Рафаэль!

Бороться с собой нельзя, ни в коем случае, с собой необходимо разобраться и найти причины сегодняшнего состояния. Строить предположения и гадать. что случилось и послужило толчком к избеганию руководящих позиций,  ответственности и стремлений не продуктивно и бессмысленно, Вам это никаким образом не поможет. Рекомендую выбрать психолога по душе (интуитивно) просмотрите профили экспертов, почитайте ответы на вопросы, отзывы клиентов и поработайте над собой любимым, верните вкус и азарт к красоте и удовольствиям жизни, она того стоит. Удачи Вам и веры в себя. Ирина.

Добрый вечер. Рафаэль, с самооценкой у вас все в порядке. А наличие у вас комплекса Ионы проверьте сами, ответив  на эти  вопросы:

*способен ли я отказаться от привычного существования?

*смогу ли я  существовать в ограничениях?

*боюсь ли я потерять то, что имею?

*боюсь ли я нового и почему?

*нужна мне самоактуализация?  

 Рафаэль, только ответив на эти вопросы -вы сможете принять верное и правильное решение.  Например.  Вы можете оставить работу "… ведущим программистом в солидной компании..." и полностью посвятить себя "....хобби: дизайн, иллюстрация, книгопечатание....".Хобби, ваше любимое занятие, может стать новым витком в новой для вас профессии, открыть  новые горизонты в самоактуализации, создать собственный солидный бизнес и т.д.  Смею предположить, что в своем хоббии — вы уже профессионал. Поверьте, ваше хобби, ваше увлечение — может приносить неплохой доход.

Рафаэль, помните, вы будете не одни на этом пути- ваши родные, друзья и мы всегда вам поможем и поддержим.

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, мнение эксперта может не совпасть  с вашим мнением о проблеме, и это не повод ставить эксперту  минус.