Об'ясните пожалуйста, что значит жить настоящим?

Ведь все поступки человека, все события находятся в прошлом. Например, посмотрели спектакль люди, идут, обсуждают. Но спектакль-то уже закончился, то есть обсуждают прошлое. Или человек строит планы, мечтает, надеется — это уже будущее.

А что тогда — жить настоящим? Просто созерцать? Мне и правда непонятно.
Психологи тоже ведь с прошлым работают. Обиды, переживания сейчас, а события то в прошлом.

Зачем отказываться от приятных воспоминаний? Почему не строить планы на будущее?
Разве прошлое только уныние несет, а будущее — тревогу?
Как все-таки понять фразу «жить настоящим»?
Вопрос задан анонимно
20.06.16
5 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте.

У человека обязательно есть (и должны быть) воспоминания — как хорошие, так и плохие. И человек, если он психически здоров, совершенно естественно строит планы на будущее и мечтает. От этого отказываться ни в коем случае нельзя. И то, и другое — необходимые составляющие психического здоровья. 

Когда говорят о «жить настоящим» это понимают не так, как понимаете вы. Это не созерцать, а жить и действовать (иногда и созерцать — почему нет) в данный момент времени, здесь и сейчас. Наслаждаться жизнью, моментом, брать от момента все, что дается, пользоваться предоставленными возможностями, любить и принимать жизнь такой, какая она есть в данный момент времени. Не отказываясь при этом от воспоминаний или построения планов. 

Еще когда говорят о «жить в настоящем» подразумевают, не нести в себе боль и обиды прошлого в течение многих лет — это нужно уметь отпускать (не забывать, но уже и не болеть по этому поводу, переосмысливать, класть в копилку жизненного опыта), а также и не жить заслугами прошлого (вот в былое время я  мог, а теперь не могу — как вариант избегания решения проблем настоящего). Подразумевают также не откладывание жизни на потом (вам, наверное, приходилось слышать: «вот когда у меня будет то-то, я сделаю то-то»,  вместо «что я могу сделать сейчас, чтобы получить это»).
20.06.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!
Жить настоящим означает получать удовлетворение и позитивные эмоции здесь и сейчас, осознать, что в целом все не так плохо, как кажется. Старайтесь получать удовольствие от самого процесса делания чего-то вне зависимости от цели. Как говорится «Цель — ничто. Движение — все!»
А от позитивных эмоций прошлого и приятных надежд на будущее отказываться точно не стоит.
Отрицательный опыт прошлого воспринимайте как ценный, но не реагируйте на него эмоционально. Реакция должна быть нейтральной.
А позитивное будущее можно визуализировать и даже ощутить. Это поможет в достижении желаемого.
Почитайте книгу Джо Диспенза «Сила подсознания» и Вам многое станет яснее.
Позитива Вам!
20.06.16
Все реагируют на события жизни, людей, окружающий мир по — разному, но с  возрастом мы уже воспринимаем жизнь через призму опыта, ошибок, разочарований, не так открыто, как раньше. Однако, всё, что происходит с Вами каждый день — и есть жизнь. Да, возможно она не такая, как Вам представляется, но это не значит, что она не настоящая, что она хуже, чем была ранее. Что Вы вообще вкладываете в понятия «жить»? Каждая секунда и есть то самое настоящее, на которое стоит тратить свою энергию. Вы практически никакой информации о себе и происходящем на пишете, поэтому ответ базируется только на предположениях: видимо Вы не очень довольны происходящим с Вами, потеряли жизненные ориентиры, не уверены, не можете чётко осознать, что Вы влияете на своё настоящее, что сами являетесь его творцом, не ощущаете себя счастливым/ой. Вы смотрите вокруг, видите и получаете информацию, как живут другие, наверно их жизнь для Вас — это череда событий, случаев, ярких впечатлений, переживаний, встреч, побед, поражений и т.д. Но это только взгляд со стороны, Вы даже представить не можете, что на самом деле происходит, нам обычно видна только верхушка, то, что хотят показать или не могут скрыть. И у каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваше, пусть сейчас возможно и без фантастических впечатлений, крутых подъемов, стремительного течения и с массой проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью, чтобы получить определённый опыт, извлечь пользу, усвоить урок и идти дальше в сторону улучшения. Подумайте, например, о том, что Вы уже поняли, что сожалеете о чём-то, что так, как сейчас, Вам не нравится, не хотите в таком же ключе продолжать, что хотите по-другому. Вот и подумайте, как Вы хотите, что для этого нужно, что хорошего можно перенести из прошлого и начать осуществлять и развивать в настоящем. Не ждите, что кто-то Вам пояснит, сделает Вас счастливее, а жизнь Вашу лучше — сами наполните её желаемым содержимым: ощущениями, словами, поступками, восторгом, общением, эмоциями, встречами, событиями, праздниками, драйвом и позитивом, свободой быть каким хотите — имеете полное право. Представьте, что сегодня – самый лучший Ваш день (каждый день). Вкладывайте в него всю энергию, радуйтесь ему, наполняйте желаемыми эмоциями и событиями и он таким и будет. Попробуйте прочувствовать то, на что обычно не обращали абсолютно никакого внимания, на простые, ежедневно повторяющиеся действия и получать от всего удовольствие: вид из окна, звуки природы, голоса приятного Вам человека (или своего собственного), вкус чая и красоту чашки, из которой пьёте, ощущения от прикосновения к предметам. Развивайте в себе чувствительность, так Вы можете почувствовать вкус жизни. Найдите радующее занятие и занимайтесь им, желательно и зарабатывать тем, что приносит удовольствие. Прислушайтесь к себе, уделяйте себе внимание, развивайтесь, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий — Вы этого достойны. Если не складывается так, как хочется, то будьте уверены — всё это лишь временные трудности, всё обязательно уладится и всё у Вас  будет хорошо. Это очень краткий ответ. Если хотите разобраться в себе и найти пути решения ситуации — пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
20.06.16
Прошлого и будущего нет в реальности, как нет и самого времени. Если Вы вспоминаете вчерашний спектакль, то Вы вспоминаете его сейчас, переживая все чувства сейчас. Если Вы думаете о будущем, то также переживаете все сейчас. Тело не может переживать то, что не происходит сейчас. Все остальное-игрища разума. Поэтому Вам не стоит беспокоиться, что бы Вы не делали, как бы Вы не жили,-Вы живете всегда сейчас.
20.06.16
Здравствуйте.
Жить настоящим означает умение не зацикливаться на прошлом и не уходить далеко в мечты о будущем, только и всего.
А если смотреть очень придирчиво, то вся наша жизнь, — это постоянное, ежесекундное проживание прошлого/настоящего/будущего. 
"Зачем отказываться от приятных воспоминаний? Почему не строить планы на будущее? " — и вовсе не надо отказываться от приятных воспоминаний и от планов на будущее, ведь в противном случае человек перестанет быть, поскольку человек — это сумма всей прожитой, проживаемой и будущей жизни, объединяющей его в то, что называется уникальность. 
Поэтому проживайте вашу жизнь, запоминайте то, что считаете нужным, и двигайтесь к своим целям!
Успехов вам!
20.06.16

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Сергей Ельченко
Сергей Ельченко
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
19.03.12
Вопрос задан анонимно