Все время хочется чтото есть

Все время хочу есть. когда наемся хочется сладкого. После сладокго соленного. снеков. и так это длится.
Как научить себя кушать только при голоде?
27.06.16
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Возможно вы питаетесь не правильно, несбалансированно.
Нужно обязательно завтракать правильно/каша или сыр, творог, омлет и т.п/.чувство сытости будет до обеда.
В обед обязательно суп и второе, на ужин салат с куском курицы или рыбы, включайте кисломолочные продукты.
Вы питаетесь готовыми магазинными лакомствами-поэтому нет поступления здоровой витаминной пище в организм.
27.06.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Не сбалансированное питание. Поэтому не хватает нужных элементов. Организм требует постоянно того, что ему не хватает для жизнедеятельности. Эта проблема у большинства людей сегодня. Сладкого хочется потому, что энергии нет, а соленого потому, что закислен организм. Это все от недоедания необходимых веществ. За подробностями в личку.
27.06.16

постоянно что-то есть и постоянно что-то пить в течение дня
а) это современный тренд  — и модно и можно и образ и цель и подмена жизни
б) это реакция на стресс.
в) это реакция на самооценку

27.06.16
Вашему организму не хватает витаминой
27.06.16
Рекомендуем личную консультацию

Эльза

Сейчас на сайте
Гадаю на Таро, Ленорман, игральные карты
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье