здравствуйте проблема такая при ходьбе начинает колотится сердце очень сильно в голову всякие плохие мысли лезут чувство страха сильное

29.06.16
2 ответа

Ответы

Добрый день. Вам стоит:
1. Обратиться к психотерапевту, чтоб снять или подтвердить диагноз одного из расстройства (например, фобическое или паническое расстройство и т.д.)
2. Освоить техники правильного дыхания при ходьбе (так дышат спортсмены)
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
29.06.16
Уважаемый Кирилл!
Нужно уточнить причины таких проявлений. Нужно пройти обследование у терапевта (иногда у кардиолога и эндокринолога) чтобы подтвердить или исключить физиологическую составляющую. Это может оказаться проявлением панических атак и в этом случае их можно будет проработать с психотерапевтом даже онлайн.
Здоровья Вам!
29.06.16

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Александр Попескул

Сейчас на сайте
Читать ответы

Светлана

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
6 ответов
01.02.11
Вопрос задан анонимно