здравствуйте проблема такая при ходьбе начинает колотится сердце очень сильно в голову всякие плохие мысли лезут чувство страха сильное

29.06.16
2 ответа

Ответы

Добрый день. Вам стоит:
1. Обратиться к психотерапевту, чтоб снять или подтвердить диагноз одного из расстройства (например, фобическое или паническое расстройство и т.д.)
2. Освоить техники правильного дыхания при ходьбе (так дышат спортсмены)
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
29.06.16
Уважаемый Кирилл!
Нужно уточнить причины таких проявлений. Нужно пройти обследование у терапевта (иногда у кардиолога и эндокринолога) чтобы подтвердить или исключить физиологическую составляющую. Это может оказаться проявлением панических атак и в этом случае их можно будет проработать с психотерапевтом даже онлайн.
Здоровья Вам!
29.06.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
6 ответов
01.02.11
Вопрос задан анонимно