Как повысить силу духа,и боевой дух?

Ответы

Сейчас на сайте
Уважаемый Дима!
Запишитесь в секцию контактных единоборств (бокс, каратэ и т.д) и при регулярных тренировках сила духа и боевой дух значительно укрепятся. Это проверено.
Удачи Вам!
07.07.16
Доброе утро. Ответ на ваш вопрос «Как повысить силу духа, и боевой дух?»
Ответ. Для того, чтобы повысить:
*«силу духа», вам необходимо откорректировать или укрепить ваше мировоззрение и ценностные установки, на которых  оно базируется;
*«боевой дух», вам необходимо откорректировать и укрепить  вашу уверенность в себе,  в собственных силах и в собственных возможностях и т.д.
Это вы можете реализовать:
*либо в процессе саморазвития, для которого характерны огромные временные затраты и большие психоэмоциональные усилия, отсутствие системы и наличие системных ошибок; 
*либо обратившись за профессиональной помощью, что существенно сократит ваши временные затраты и психоэмоциональные усилия, потому что процесс приобретет системный, планомерный и поступательный характер, при котором будут снижены риски совершить ошибки. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
07.07.16
Сейчас на сайте
Для чего? Цели же разные бывают.

Так же для мужчин одно, для женщин другое.

Судя по нику Вы мужчина. Мужчина процветает когда он в действии. Если мужчина бездействует, это может говорить о депрессии.

По этому первое правило; Лишь действие — порождает результат.

Всё лучшее, с человеком происходит утром. Лучшие мысли, идеи, вдохновения, желания. По этому важно ложиться рано, и вставать до рассвета.

Ни один мужчина не может обойтись без физических упражнений. По этому найдите тот спорт что Вам ближе всего по духу, и уделяйте ему поч асу в день. Это физическое развитие.

Так же есть интеллектуальное и духовное. Если с первым Вы просто можете что то каждый день по чуть чуть читать слушать лекции. То второе — медитация. Техники медитации Вы можете посмотреть в сети.

Все эти вещи помогут Вам быть в гармонии с самой жизни. Будучи в гармонии с самим собой и жизнью, Вы будете мотивированны жить творить и любить. Соответственно в здоровом теле — здоровый дух. 

Как Вы можете заметить; всё гениальное просто — всё важное в мелочах.
07.07.16
приветствую. ваш видео ответ тут. он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейдут по ссылке. видео будет доступно в течении ближайших 5-10-ти минут
07.07.16
Здравствуйте, Дмитрий!
Для начала, проанализируйте свои поступки, свои слабые и сильные стороны. Старайтесь избавиться от первых и усилить последние. Ознакомьтесь с различными духовными практиками, выберите наиболее подходящую для Вас, поскольку укрепление силы духа невозможно без духовного совершенствования. Выбирайте достойное окружение, старайтесь общаться с людьми, не нарушающими моральных норм, высокодуховными. Укрепление боевого духа лучше начинать с азов: приучите себя к уверенному поведению (спина прямая, шаг широкий, громкий голос, смелый взгляд вперед), займитесь единоборствами или другим спортом, требующим смелости и самоорганизации.  Изучите технику аутогенной тренировки. Если ей заниматься серьёзно, можно укрепить силу воли, поднять выносливость, научиться полностью управлять организмом. И главное, идите к намеченной цели упорно, невзирая за трудности!
Упорства Вам в пути к намеченной цели!
07.07.16
Преодолейте ваш страхи. 
Буду рад поработать с вами по проработке страхов, первая коуч-сессия для вас будет бесплатной.
07.07.16
Здравствуйте, Дмитрий! 
Для начала очень важно определиться, что Вы вкладываете в понятие Дух, сила Духа… Чтобы не уйти в сторону..
И второй вопрос, для чего именно Вам повышать силу духа, в каких целях? И как Вы поняли, что он у Вас недостаточно высок? Ответив на эти вопросы мы с Вами можем прояснить как достичь то, чего к чему Вы стремитесь . 
Если я Вас правильно понял и мы оба говорим, о об одном и том же, то что касается развития духа, то здесь надо говорить о его пробуждении… И как только он пробуждается, то никакие более приемы по повышению Духа будут незачем. Вы задаёте вопрос о том, как повысить Дух и становится понятным, что он у Вас не пробуждён. Есть определённые  техники и практики позволяющие пробудить это состояние, которое более никуда от Вас не денется уже. 
Этому способствуют такие практики как Тайцзицюань, Цигун, Древние славянские практики. 

Будут вопросы кокретно по развитию и пробуждению — обращайтесь. Помогу! 

С Уважением, Константин Шумилин.
07.07.16

Добрый день, было б интересно узнать для чего именно вы хотите повысить силу духа. Если это касается непосредственно единоборств, где вы можете бороться до последнего, то в этом случаи необходимо развивать свою силу воли. Очень часто кстати путают волю и дух. Для этого вам необходимо записаться на секцию единоборств, придерживаться тренировочного процесса, правильного режима (сон, питание), нужно поработать с дисциплиной. Ваша сила воли моментально начнет проявляться где то через 2 месяца, главное придерживаться правил, потому что будет желание сдать заднюю, начнутся отговорки и их осуществление.
А для того что бы развить силу своего духа необходимо познавать себя, через расширение сознания ваш дух укрепляется. Вопросы о смысле жизни, кто я, зачем я здесь, все эти вопросы направлены на развитие духовной области развития человека.
Успехов вам.

08.07.16

за силу Духа отвечает Солнце, за боевой дух- Марс,

поэтому нужно улучшать Солнце, которое отвечает за благородство  и ответсвенность, за отца. за уверенность в себе, для этого есть специальные практики, как то Сурья намаскар, уважение к отцу и т.д.

 что касается Марса- это мышцы, поэтому здесь помогает занятие спортом и боевыми искусствами, но Марс нужно воспитывать благородный, тот который солдат, воин, защищает родину, а не мстит, ударяет изподтишка,  гневлив и безрассуден

08.07.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Дмитрий! Присоединяюсь к предыдущим ответам коллег, по поводу единоборств.От себя хочу добавить маленький секрет.Есть такое понятие, записанное на древних манускриптах -называется Аскеза.
Это преднамеренное самоограничение, добровольное лишение себя телесных удовольствий.Иными словами возвышение духа над телом. Это спорт, отказ на какое то время от мяса или сладкого, чтение книг в то время когда сверсники тусят по клубам и т.д и т, п  Это сильная тема, а главное Работает!
10.07.16
Только начиная с работы над собой. Сначала Вы должны понять для чего Вам нужен тот или иной результат, чем обусловлено такое желание. И, самое главное — самодисциплина, выработка полезных привычек, начиная с хотя бы элементарных физ.нагрузок и/или духовных практик и заканчивая серьезными достижениями, которые Вы до сих пор откладывали. Только при помощи самодисциплины можно достичь результата. Желаю удачи.
06.08.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие