Я переживаю страшную душевную боль. Умерли родители и бабушка- за полгода. Разорвались отношения с любимым человеком. Как жить дальше?

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Наталья!
Это Вас жизнь проверяет на прочность. Но помните старинную мудрость «то, что нас не убивает делает нас сильнее».
К сожалению уход родных изменить невозможно, поэтому нужно постараться спокойно отпустить эту боль, чтобы не тревожить и свою душу и их души. Царствие им небесное.
А касательно отношений с любимым нужно разбираться. Может отношения разорвались на время. А если даже и навсегда, то негативные эмоции, связанные с этим можно будет отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Сейчас у Вас расчищен Путь для нового этапа жизни. Нужно просто посмотреть на случившееся под другим углом, отпустить негатив и с новыми силами продолжить путь вперед. Вас ждут и новая Любовь и Счастье и много хорошего.
Удачи Вам и спокойствия!
22.07.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Доброго времени суток.

«Когда кажется, что в жизни все рушится, начинайте думать о том, что построите на освободившемся месте».

Жизнь — это дар. И она становиться благословением, когда есть цель мотивация стремление приоритеты. Когда есть мечты и возможность их реализовать. Когда есть умиротворение в данное мгновение жизни «здесь и сейчас», и гармония с самим собой. Когда есть любовь и благодарность за саму жизнь, за возможность жить и творить. Благодарность за то что есть в твоей жизни — благодарность за возможность равно вставать, созерцать восход. Слышать пение и празднование птиц, чувствовать аромат цветов, радоваться дождю и ветрам.

Гармония с самим собой, это когда делаешь то что любишь, то к чему лежит душа, то к чему есть предрасположенность/способности.

«Важно делать то, что ты любишь, и делать это хорошо. Я никогда не встречал успешных людей, которые занимались бы тем, что им не нравится. Жизнь таких людей выглядит жалкой». Уоррен Баффет

Когда человек ничего не делает, стены становятся уже, краски сгущаются, приходят негативные/отрицательные мысли, страх, скованность, нерешительность.

«Вы ограничены только теми стенами, которые сами построили вокруг себя».

Иногда человеку приходят продолжительные сны. Таким образом человек бессознательно убегает/устремляется к своим снам, ищет в них, отраду, утешение, всё то чего ему не хватает в реальной жизни. Так приходит депрессия.

Любой человек может преобразить свою жизнь, может стать успешным, сильным, счастливым. Это не нечто доступное для избранных, это выбор того какого качества будет жизнь человека, и он доступен каждому.

Достаточно изменить мысли, настрой, отношение к самим вещам/неурядицам. Изменить распорядок дня, привычки, приоритеты, соблюдать режим и дисциплину в расставленных приоритетов. Привнесите в свою жизнь — творчество, танцы, спорт, бег, здоровый образ жизни и т.п. И тогда результаты не заставят себя ждать. Это просто аксиома, и проверенные временем методы и подходы.

Когда человек безразличен к вещам, к жизни, со временем приходит чувство что он что-то упускает словно песок сквозь пальцев, упускает время «здесь и сейчас», годы своей жизни, мгновения, и возможности. Именно по этой причине большинство людей испытывают, ненависть, зависть, агрессию, апатию, раздражение, уныние, безразличие и прочее.

На востоке говорят; «Наша жизнь это то — из чего состоят наши мысли».

«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор».

Измените свою жизнь, своими руками. Немного воли, не много дисциплины, немного желания изменить свою жизнь к лучшему, и преображение начнётся. Самый трудный шаг — лишь первый.

«Если рядом никого нет — значит пришло время познакомиться с собой».

Как видите «всё что с нами происходит — к лучшему». Воспринимайте каждое мгновение жизни, каждую ситуацию, как вызов начать что-то с нуля, изменить что-то в себе в лучшую сторону. Воспринимайте всё как начало новой главы в своей жизни — но не как конец.

«Не спрашивай „за что“? — скажи себе „для чего“!?»  Сказать жизни — «Да». Виктор Франкл ©

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
22.07.16
Наташа, Вы за полгода потеряли троих самых близких людей, это очень трудно, невыносимо больно, да ещё плюс разрыв отношений с любимым человеком, как же Вам сложно, девочка… По возможности обратитесь к психологу приватно, Вам обязательно нужна поддержка специалиста, не погружайтесь в страдания, берегите себя. Надо жить дальше, жить с памятью о родных и близких так рано покинувших этот мир и с надеждой на то светлое новое, что непременно придёт к Вам. Мужества Вам и сил справиться с болью. Ирина.
22.07.16
Здравствуйте, Наталья. Примите мои соболезнования. 
Сейчас Вам нужно прежде пережить и завершить процесс горевания. Да, родители и бабушка ушли в мир иной, и с небес смотрят на Вас. И видя как переживаете и мучитесь Вы, мучатся и они. Ведь наверняка они хотели и мечтали о том, чтобы Вы были счастливы. Ваша жизнь продолжается, и вам нужно продолжать жить, независимо от обстоятельств. Постарайтесь взять себя в руки, успокоиться, собраться с мыслями, и спокойно, не спеша, идти дальше, вперед. Ну а что касается любимого, так поблагодарите его мысленно за то, что это произошло в этот период, ведь если он не надежный человек, то могло произойти и в другой, когда переживали бы еще больше, а расставание было бы еще больнее, и отпустите его. И уже вскоре, встретите достойного и порядочного человека, который не предаст.
22.07.16
Рекомендуем личную консультацию

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Психолог, магистр психологии, с опытом работы более 12 лет. К КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД + ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ! ! Эффективное личное и семейное консультирование: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия