Здравствуйте, прошу помощи! Я извела себя мыслями о мужчине! Я не хочу о нем думать, но мне никак не выкинуть его из головы!!! Я замужем и очень люблю мужа! Но каким-то образом другой мужчина засел

в моей голове. Что бы я не делала, все мысли о нем. Я уже раздражаюсь от этого, я искренне этого не хочу. Пожалуйста, помогите избавиться от навязчивых мыслей. Может есть какие-нибудь молитвы, чтобы избавиться от этих мыслей? Это уже как наваждение и пугает меня.
26.07.16
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Доброго времени суток.

Если Вам не помогает обычная медицина, или Вы не желаете принимать химию.
В таких случаях рекомендуют альтернативную медицину, это — техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого желательно практиковать йогу, кардио тренировки вегетарианство и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, свой внутренний мир и состояние, а так же собственную психологию поведения.

Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом.

Можете начать поиск в сети с этого —

vitaportal.ru/diety-i-fitnes/fitnes-i-sport/meditatsiya-energiya-molodosti.html

ru.wikihow.com/Special:GoogSearch?cx=008953293426798287586%3A9eczeje2tra&cof=FORID%3A10&ie=UTF-8&q=%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

Так же есть аутогенная тренировка. Прочтите о ней в интернете.

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
27.07.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

приветствую. ваш видео ответ. 
он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейдут по ссылке. видео будет доступно в течении ближайших 5-10-ти минут
26.07.16
Здравствуйте..

Про молитвы вы можете спросить в разделе «Религия». Как психолог, я могу порекомендовать вам работу с психологом, в ходе которой вы поймете, для чего вам эти мысли. Потому что ни один мужчина (и не только мужчина — все что угодно) не появится в вашей голове без вашего ведома и без какой-то надобности. Эти мысли вам для чего-то нужны. Для чего? Чем вас пугают эти мысли? Это ведь всего лишь мысли. Знаете, есть такой феномен — чем больше человек старается не думать о чем-то, тем больше он об этом думает. И чем сильнее наши старания по вытеснению неких мыслей из головы, тем более настойчиво эти мысли появляются в голове. Выхода два — или позволить себе об этом думать, причем додумывать мысли до конца, перестать бояться этих мыслей, понимая, что это лишь мысли, признать, что они у вас есть и позволить им быть, перестать бороться с ними. Вероятнее всего, со временем, эти мысли, передуманные уже всячески, пройдут. Или же проработать это с психологом через понимание причины и избавления от этой причины или же удовлетворение ее иными способами.
26.07.16
Здравствуйте. Однозначного ответа о том, как выкинуть мужчину засевшего в вашей голове сразу найти не могу. Не ясно что именно вы о нем думаете. Кто он для вас и как он оказался в вашей голове. Как вы относитесь к тому факту что будучи замужем и любя мужа вы думаете о другом мужчине, что в связи с этим вы думаете о себе? Чем мысли о б этом мужчине страшны для вас? Я правильно понимаю, мысли о нем вас не сразу стали раздражать?
27.07.16
Рекомендуем личную консультацию

ЛИДИЯ

Сейчас на сайте
Становитесь счастливым, смелым и свободным человеком, любите свою жизнь во всех ее проявлениях, делайте из минусов - плюсы, из негатива - позитив, и получайте радость и наслаждение от Вашей уникальной, прекрасной и замечательной жизни: в любви, Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
5 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно