Здраствуйте мне 14 лет, недавно научился подтягиваться , на сегодняшний день подтягиваюсь 10 раз ( но до подбородка) и у меня не получается полностью дотягиваться. Как научиться подтягиваться

полностью? Дайте советы.За ранее спасибо.

Ответы

Сейчас на сайте
делайте подъем с переворотом — разовьются те ваши мышцы которые нужны для высокого выхода
29.07.16

Сабина Сеидалиева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Валентина Короткая

Читать ответы

Юлия

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье