Здраствуйте мне 14 лет, недавно научился подтягиваться , на сегодняшний день подтягиваюсь 10 раз ( но до подбородка) и у меня не получается полностью дотягиваться. Как научиться подтягиваться

полностью? Дайте советы.За ранее спасибо.

Ответы

делайте подъем с переворотом — разовьются те ваши мышцы которые нужны для высокого выхода
29.07.16

воронкова елена

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сеньорита Гиацинта ®

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алана SOLAR

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье