Здраствуйте мне 14 лет, недавно научился подтягиваться , на сегодняшний день подтягиваюсь 10 раз ( но до подбородка) и у меня не получается полностью дотягиваться. Как научиться подтягиваться

полностью? Дайте советы.За ранее спасибо.

Ответы

делайте подъем с переворотом — разовьются те ваши мышцы которые нужны для высокого выхода
29.07.16
Рекомендуем личную консультацию

Margarita

Сейчас на сайте
Доброго времени суток. Консультирую по вопросам житейской психологии, красоты, здорового образа жизни. Помогу хорошим советом.
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье