Как перестать думать о суициде?

Ответы

Такие мысли формируются на основание долгих и разрушительных рассуждений, поэтому рекомендую оценить следующие факторы.
 
Чтобы ценить жизнь, необходимо знать две основных вещи:
 
- Нам нужно, чтобы нас любили.
 
- Нам нужно хорошо к себе относиться.
 
 
На наше поведение оказывают воздействие два основных принципа:
 
- Наше поведение зависит от того, как мы к себе относимся.
 
- Поведение каждого человека имеет цель; наши поступки не происходят “просто так”.
 
 
Для того, чтобы ценить себя и свою жизнь, все мы должны ощущать любовь к себе. Потребность любви – это:
 
– потребность быть любимым;
 
– потребность любить;
 
– потребность быть частью чего-то.
 
 
На чем основывается наша самооценка?
 
– Наша самооценка – это наше самоощущение. То, как мы воспринимаем себя, нашу жизнь, наши чувства по отношению к друзьям – все это воздействует на нашу самооценку.
 
– Наша самооценка – это и то, каким мы представляемся другим. Наша самооценка зависит от того, как к нам относятся наши друзья, учителя, родители или вос-питатели, что они о нас говорят.
 
В вашем случае гипотеза определенна, я согласен исследовать ваш вопрос, создавать выводов и рекомендации, для этого приглашаю в чате на консультацию.
 
01.08.16
Я думаю, вам стоит с кем-нибудь обсудить все свои мысли и тревоги. Наверняка имеет место какая-то тяжёлая жизненная ситуация, которая и привела к появлению подобных мыслей. Если вы с кем-то поговорите обо всём этом, станет легче — но только при условии, что этот человек не будет вас осуждать и обесценивать ваши переживания.

Человек, помышляющий о самоубийстве на самом деле не хочет совершить суицид, он хочет чтобы изменились обстоятельства жизни, которые толкают его на этот шаг. Таким образом, вам нужно наладить свою жизнь, что-то в ней изменить, поправить — улучшится качество жизни и мысли о самоубийстве уйдут.

Но это долгий путь. Для начала вам стоит обсудить свою ситуацию с кем-то понимающим — например, с психологом.
01.08.16
Здравствуйте!
Думайте о жизни, ставьте цели, мечтайте, планируйте и идите к мечтам, целям и планам.
Обернетесь однажды, какой суицид… о чем это я тогда… бррр и снова вперед :)
Просто перестаньте думать и не депресуйте по этому поводу!
01.08.16
Здравствуйте, Виктория. Для этого, нужно осознать и принять тот факт, что суицид — это не решение проблем, а только попытка их отсрочить. Кроме того, в 90 из 100 случаев, человек остается живой, а еще 70 — остаются те или иные проблемы после попытки, т.е., к уже имеющимся, добавляются новые проблемы (это цифры статистики).
В то же время, нужно помнить, что преодолевая те или иные препятствия на жизненном пути, человек становится сильнее, а жизнь наполняется более яркими красками, позитивными событиями, эмоциями, и впечатлениями.
01.08.16

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леонтьева Светлана,

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
11 ответов
25.10.10
Вопрос задан анонимно