Здравствуйте. Очень нужна помощь специалиста. Начну сначала. Мне 20 лет. Я жизнерадостный, целеустремленнй и энергичный человек. Как и все девушки в моем возрасте, я люблю встречи с подругами,

прогулки,походы по магазинам, интересные события, путешествия. В 17 лет у меня начались первые серьёные отношения. Розовые очки, романтика, все это не позволяло увидеть всего настоящего, что хранил в себе этот человек. Были частые ссоры, при чем такие, что у меня были жуткие истерики, аж до трясучки. Часто человек поднимал руку на меня прилюдно, оскорблял, унижал. В общем, не знаю с чего, вцепилась я в него и не отпускала. Мы дело шло к свадьбе, хотя я сама не понимала на что подписываюсь. Но не смотря на это худо-бедно все шло хорошо. Были периоды, когда я понимала, что остыла к нему, но быстро забывала об этом и все возвращалось на круги своя, чувства снова загорались. В один из прекрасных дней у меня внезапно появились мысли-а вдруг я его разлюблю, что тогда? А вдруг мы расстанемся? Я попыталась как и раньше отогнать этот бред. Но… не получилось!!! Больше того, эти мысли у меня настолько крепко засели во мне, что все "вдруг" переросли в "кажется". Я уже начала сомннваться. И будто на самом деле у меня начали появляться такие мысли. Раньше я не особо заморачивалась-не нравится, я расходилась. А тут другое, несмотря на все эти мысли, я до ужаса боялась потерять человека. 4 месяца длился этот ад, по-настоящему ад. Я не могла скрыться от этих мыслей ни на минуту, они 24 часа преследовали меня. Я засыпала с ними, с ними же и просыпалась. Будто что-то нарушилось у меня в голове. Стоял жуткий ком в груди. Я плакала. Не хотелось жить. Потом все будто по-щелчку прошло. Но через неделю мы расстались, правда по другой причине, по причине того, что он меня жутко избил. Я уехала в другую страну получать высшее образование. Все было отлично. Я нашла занятие по душе, которое помогало мне развиваться, как человек творческому, и приносило небольшой доход. Я активно учавствовала в университетской жизни. И не вспоминала бывшего. Вскоре я встретила мужчину. По-началу я не знала, стоит ли мне начинать отношения. Потомв что человек искал серьёзных. отноислась к нему, как к другу или старшему брату.Мы очень часто виделись, ходили на выставки, в театры, в кафе, в кино. Нашли массу общих интересов, смотрели на жизнь одинаково. Вскоре я поняла, что мне безумно хорошо с этим человеком и начали появляться чувства. Когда начались отношения, уже серьёзные, все оказалось намного лучше, чем я могла себе представлять. Он оказался очень заботливым, внимательным. Я стала понимать, что этого человека можно назвать моим идеалом. Были колючие ситуации, но человек помогал мне разобраться в них без скандалов и истерик. Мы даже не ругались ни разу. Не было того фонтана чувств, как с первым, но я чувствовала себя намного счастливее, все было умиратворяюще, спокойно, было душевное равновесие, в общем с ним я чувствовала себя, как за каменной стеной. 1,5 месяца назад я уехала домой на каникулы. Первые недели 2 все было отлично, я безумно хотела обратно, хотела даже поменять билет. Потом у моих родителей начались ссоры. Вообще у них не самые лучшие отношения, они просто живут друг с другом непонятно зачем и не будь у них меня, они бы разошлись. Нв это мне так кажется. В одну из ссор была вовлечена я, был жуткий скандал, у меня была истерика. После этого, я начала думать об отношениях своих родителей… и вдруг опять эти мысли. Эти гадкие, ужасные мысли-мне кажется я не люблю, мне кажется я хочу расстаться. Только на новые, абсолютно во всем меня устраивающие отношения. Они вновь начали расползаться по моему сознанию, как едкая кислота. Я с ними просыпаюсь и засыпаю. Они преследуют меня везде. Я безумно не хочу терять этого человека, я скучаю по нему. Мой разум говорит мне, что он мне нужен, что у меня есть чувства. А кто-то в моей голове сидит и травит душу идиотскими мыслями. От которых мне хочется избавиться. Город у нас маленький. Жизнь не бьёт ключем. Я попусту сижу дома в 4 стенах и не знаю чем себя занять. Я не узнаю себя. Та, каким человеком я приехала на каникулы, и та, какая я стала сейчас-это небо и земля. Пропало стремление, пропало рвение к чему-то новому, я даже не слежу за собой. Знакомый врач посоветовал попить магний. Он хорошо действует на ЦНС и помогает от депрессий и навязчивых состояний. Пью неделю, ничегь не прошло. Помогите мне сохранить замечательные отношения, и сделать так, чтобы эти мысли никогда больше не появлялись. С уважением к Вам, Ирина.
10.08.16
4 ответа

Ответы

Ирина, здравствуйте! Эти мысли у Вас возникают по совершенно объяснимым причинам. В первый раз неосознанные сомнения и нежелание быть с этим мужчиной рождали в Вас эти мысли, подталкивая к разрыву. рукоприкладство с его стороны Вас все-таки неустраивало, и Вы это со временем поняли и расстались. Во второй раз эти мысли посетили Вас в то время, как Вам пришлось наблюдать сцены ссор родителей, самых близких Вам любдей, которых Вы чувствуете как саму себя. Внутри возникает страх, что у Вас будут такие же отношения с Вашим мужчиной, как и у родителей. Пропадает вера в светлое и счастливое будущее. Вам, видимо, необходимо наблюдать счастье, чтобы заражаться им (пока вы вдали от любимого). Постарайтесь окружить себя и видеть вокруг себя счастливые пары. Желаю успеха!
10.08.16
Здравствуйте, Ирина. Чтобы помочь Вам избавиться от них, нужно понять причину и природу их появления. 
Если в первых отношениях это могла быть защитная реакция на ссоры и побои, то в этих, могут быть ссоры родителей, напоминающие о Вашем прошлом негативном опыте, который и активизировал вновь защитную реакцию. 
Что делать: Вы пишите, что после отъезда за границу, о бывшем не вспоминали, но психологическая травма, негатив и возможно страх — остались. Их то и нужно проработать и убрать. А также, эмоционально и психологически отпочковаться от родителей, дабы не проецировать негатив их отношений, на свои. Обращайтесь.
10.08.16
Здравствуйте, Ирина.
Эти навязчивые мысли — защитный механизм. И защищает Вас этот механизм, как Вы думаете, от чего? От отношений! Вы, на бессознательном уровне, боитесь вступать в серьезные отношения (в серьезные — если «грозит» брак!). Почему? Это влияние Вашего «родительского сценария» ( "Вообще у них не самые лучшие отношения, они просто живут друг с другом непонятно зачем и не будь у них меня, они бы разошлись"), который Вы боитесь повторить (именно Ваше «а вдруг...» наталкивает на эту мысль. Т.е. если продолжить Вашу мысль, звучать будет примерно так: " а что если я разлюбила? Я буду жить и страдать как мои родители!) Влияние родительского сценария можно нейтрализовать. Обращайтесь, помогу.
10.08.16
Возможно Вы так влюблены в человека, что состояние изменится только когда Вы вновь будете вместе. Возможно Вам поможет здоровый образ жизни (режим дня и отдыха + фитнес + здоровое питание). Можно найти десятки способов улучшить эмоциональное состояние и тонус организма без БАДов, проявив силу воли и решительность. Прописать конкретные шаги и составить индивидуальную программу можно в формате коучинга.
11.08.16

Карима

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы

Игорь Летучий

Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
6 ответов
01.02.11
Вопрос задан анонимно