Kak mne postupitj ludshe kogda mi s parjam rugajemsha ja nekogda nemagu promalcatj i umenja nacenajetaha psihi i ja tgda nacenaju aratj v obratku! No takim obrazam ja magu saiti suma, tak kak ja

vsxo sliwkom prinemaju blizko k sercu, pasavetuite mne stonibudj pozalusto.
19.08.16
2 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Дана. Если Вы импульсивный и вспыльчивый человек, Вам нужно подобрать индивидуально и освоить техники релакса, чтобы Вы научились, и могли самостоятельно расслабляться. Также, нужно научиться давать выход негативным эмоциям, НЕ накапливая их, черпать позитивные, чтобы восстанавливать эмоциональный баланс. А вместе с парнем, прочтите эту притчу:
В одном маленьком городе живут по соседству две семьи. Одни супруги постоянно ссорятся, виня друг друга во всех бедах и выясняя, кто из них прав, а другие дружно живут, ни ссор у них, ни скандалов. Дивится строптивая хозяйка счастью соседки. Завидует. 
Говорит мужу: 
— Пойди, посмотри, как у них так получается, чтобы все гладко и тихо. 

Пришел тот к соседскому дому, притаился под открытым окном. Наблюдает. Прислушивается. А хозяйка как раз порядок в доме наводит. Вазу дорогую от пыли вытирает. Вдруг позвонил телефон, женщина отвлеклась, а вазу поставила на краешек стола, да так, что вот-вот упадет. Но тут ее мужу что-то понадобилось в комнате. Зацепил он вазу, та упала и разбилась. «Ох, что сейчас будет!», — думает сосед. 
Подошла жена, вздохнула с сожалением, и говорит мужу: 

— Прости, дорогой. Я виновата. Так неаккуратно вазу поставила. 
— Что ты, милая? Это я виноват. Торопился и не заметил вазу. Ну да, ладно. Не было бы у нас большего несчастья. …

Больно защемило сердце у соседа. Пришел он домой расстроенный. Жена к нему: 

— Ну что ты так долго? Посмотрел?
— Да! 
— Ну и как там у них? 
— Просто у них все виноваты. А вот у нас все правы.… 

Семейное счастье — это то, о чем многие из нас мечтают. Но как сохранить семейные отношения, а точнее мир в семье? Научитесь наслаждаться каждым моментом, проведенным вместе! Замечайте, помните и цените только хорошее и доброе, что делает для нас вторая половинка, а не наоборот…
19.08.16
Уважаемая Дана!
Есть простой научный способ гасить ссоры в зародыше.
Как только начинается цепочка «стимул-реакция-стимул-.......», то есть «слово за слово...», то ее нужно рвать в самом начале. То есть просто выйти из помещения и переключиться на какое-то занятие. Или очень быстро сменить тему разговора.
Удачи Вам!
19.08.16

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Александр Попескул

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология