Страх.... - вопрос №209017

Здравствуйте! Проблема моя уже давно живет со мной. Началось все лет 7 назад. Еще когда я была студенткой,  мы с подругой ходили в клуб. Находился он не далеко от нашего дома. Пройти нужно было примерно с 1 км. И мы, в 3 часа ночи, отправились домой пешком.  В общем произошло то, что на нас напали 5 молодых человек, от пиналинаси забрали сумки. Слава Богу, все обошлось без серьезных физических травм, а вот душевная, похоже со мной на всю жизнь.  Примерно через пару недель после этого события, когда я уже потихоньку начала отходить от произошедшего, случилось так, что среди белого дня, часов в 15:00 на меня нападает какой-то сумасшедший мужчина. Начинает хватать меня за разные части тела и демонстрировать свои гениталии.  Отбилась я от него кое как, но с того времени я конкретно стала бояться ходить по улице.  Мне постоянно кажется, что меня сейчас кто-то схватит, нападет и т.д.  Когда я чувствую, что сзади меня кто-то идет, всегда оглядываюсь, а внутри все сжимается от страха, особенно, если увижу, что сзади идет мужчина. Могу оглянуться несколько раз. Постоянно вглядываюсь в лица проходящих мужчин, пытаясь понять может он причинить мне вред или нет. Ну и конечно, обязательно оглянусь несколько раз, когда он пройдет мимо. Ужасно боюсь находиться в подъезде. Стою, жду лифт, а у самой в голове мысли:«Только бы ни кто не зашел в подъезд.» И поглядываю на лестницу. А вдруг там кто-нибудь притаился? Могу даже не поехать на лифте, если вдруг зайдет туда какой-то мужчина.  Пойду посмотреть почту или пойду пешком. Только бы не ехать с ним в одном лифте...  Я устала жить в постоянном страхе. Но не представляю как избавиться от него. Подскажите, можно ли что-то сделать, что бы перестать бояться? Или это на всю жизнь??