Мне 19 лет,как выйти с депрессии? уже год не могу выйти, плохие отношения с мамой,постоянно унижает, ограничивает, кричит, учусь в университете в какой она меня заставила поступать, в меня

пропалижелания дальше жить и добиваться чего-то…
28.08.16
6 ответов

Ответы

Сейчас на сайте

                                      Здравствуйте, Мария!
 В 19 лет пора познакомиться с молодым человеком и думать себе начать строить новую жизнь и по-маленьку от мамы начнете отдаляться.

   Удачи вам.

28.08.16
Здравствуйте, Мария. Постарайтесь научиться жить своей жизнью, подчиняться своим, а не маминым желаниям. Твердо, уверенно, но постепенно проводите эту гибкую политику в семье. Больше общайтесь со сверстниками, в том числе молодыми людьми, постарайтесь заниматься делами, которые являются для Вас привлекательными. Учитесь радоваться даже самому малому… У вас все должно получиться. Удачи.
28.08.16
Доброе утро. Мария, вы уже, юридически, совершеннолетний человек, поэтому вам необходимо:
1. Провести полную сепарацию от матери — это позволит вам взять на себя полную ответственность за вашу жизнь, стать автономной и самостоятельной.
2. Осознать:
а)пока вы живете на территории матери и мать полностью содержит вас, вам придется:
*либо подчиняться  требованиям матери,
*либо договаривать с матерью;
б)ваша автономность, взрослость  и самостоятельность смогут проявиться только в уходе от матери, например: переходите жить в общение, учитесь зарабатывать, чтоб содержать себя, берите полную ответственность за себя, свое содержание и свою жизнь и т.д., что подразумевает под собой сепарация.
3. По поводу депрессии, вам необходимо обратиться к врачу-психотерапевту в поликлинике по месту жительства. Врач вас примет бесплатно и окажет адекватное лечение. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
28.08.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте! На маму не повлиять, вы можете повлиять только на себя.Депрессия понятно откуда, учиться в том университете, который ненавидите и не выбирали-это и есть главный источник аппатии и потери сил.После 18 лет, вы должны жить своей жизнью, сами выбирать профессию.Никакая мама не имеет право уже на вас давить и указывать.Точно не знаю вашего положения, поэтому не могу точно подсказать, что вам делать.Одно знаю точно, если вы себя любите, то любите маму на расстоянии.Другой город, другой университет, другая общага.
Удачи Вам, с Уважением Олег.
28.08.16
Здравствуйте, Мария. Ограничения со стороны матери, а также выбор университета ранее, говорит о том, что она все еще принимает решения за Вас, которые видимо противоречат Вашим желаниям. Поэтому, коль 18 лет вам уже есть, можете начать свой путь становления самостоятельности. Но в то же время помнить, что самостоятельность, неразрывно связана с ответственность, т.е. за все возможные последствия, принимаемых Вами решений, нужно будет нести и ответственность. И если будут возникать некие трудности, то также, самостоятельно их решать и преодолевать. Это и будет истинным подтверждением Вашей самостоятельности, в т.ч. и работа с данным состоянием, при помощи выбранного эксперта.
28.08.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте.

Прочтите это —

www.liveexpert.ru/journal/view/2089179-kak-najti-svoe-prednaznachenie

«Быть собой.

В этом мире есть только одно счастье — и это счастье быть собой. И поскольку никто не может быть собой, все пытаются так или иначе скрыться — за масками, притворством, лицемерием. Все стыдятся того, кто они такие.

Вас научили всему, кроме того, чтобы быть собой. Та самая уродливая из всех возможных форма общества, потому что она делает каждого несчастным.
Быть не теми, кто вы есть на самом деле, быть не с теми, с кем хотите, делать не то, что хотите, — все эти вещи лежат в основе всего вашего страдания.»

«Счастье и успех в жизни не результат того, что у нас есть, а того, как мы живем» Энтони Роббинс

Чувство вины (сожаление/страх). Именно это отравляет Вашу жизнь. Отбросить это, значит принять себя и свою уникальность. Значит обрести свободу, снять с себя многолетние цепи, и обнаружить внутри себя потенциал быть счастливым.

Вы никому и ничего не должны, Вы должны только существованию — реализовать свой собственный потенциал.Так же Вы должны помнить, что всем мил не будешь, всем не угодишь, и для всех идеальным не будешь. По этому лучшее что Вы можете сделать для своего существования — это быть собой. Вопреки всему, и любой ценой. Жить в согласии со своими видением и пониманием жизни. Даже если это будет не правильно иной раз. Личностные ошибки тоже нужны и важны, только так Вы будете расти, и расти как личность.

«Если Вы хотите прожить свою жизнь более целостно, гармонично, счастливо — очень важно признать себя здоровым, поверить в себя здорового и принять ответственность за жизнь.»
«Анатомия духа» Кэролайн Мисс.

Отбросить прошлое, потому что;  «Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует.»

Не копаться в прошлом, не сопереживать, не искать ответов, не отчаиваться. То что было — было. Всё, этого больше нет. Это туман, который нужно развеять своими руками.

«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.»

У Вас нет даже будущего. Всё что у Вас есть это «здесь и сейчас» и так же право выбора; Жить жизнью, которая насыщенна и полна событиями, которая будет переполнена реализацией Ваших желаний, стремлений, целей, или же смириться с тем, что есть.

«Вы ограничены только теми стенами, которые сами построили вокруг себя».

В тот миг когда Вы возьмёте ответственность за себя, свою жизнь, и свои действия. Когда Вы станете независимы и самостоятельны. В тот же час в Вашу жизнь вихрем ворвутся такие вещи как — свобода, счастье, гармония и умиротворение. В тот же час Вы станете для себя и для других — личностью, индивидуальностью. И тогда никто не посмеет Вас за что либо судить, и Вам что либо запрещать. 

«Добейтесь успеха — обиды пройдут». Михаил Литвак.

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.
28.08.16
Рекомендуем личную консультацию

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я ГОТОВА ВАМ ПОМОЧЬ. В результате нашей совместной работы, Вы познакомитесь с собой настоящим (ей), научитесь лучше понимать себя, свои желания, цели, обретете уверенность в себе, научитесь ви Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно