Последние полтора года очень беспокойно сплю (утром наволочки нету на подушке, одеяло на полу) . Очень долго не могу уснуть. Из-за чего это может быть? - вопрос №2101068
Скорее всего это нестабильность работы нервной системы.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анастасия.
Скорее всего это нестабильность работы нервной системы." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2101068-poslednie-poltora-goda-ochen-bespokojno-splyu-utrom-navolochki-netu-na-podushke-odeyalo-na-polu-ochen-dolgo-ne-mogu-usnut-iz-za-chego-eto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Анастасия!
Причин может быть много. И физиологические и психологические.
Из психологических — стрессы, нервозность, надоедливые мысли и т. д.
Также могут быть гормональные причины. Нужно обратиться к врачу и если с физиологией все в порядке. тогда к психологу!
Овладение правильной релаксацией эффективно облегчает засыпание.
Спокойствия Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Анастасия!
Причин может быть много. И физиологические и психологические.
Из психологичес..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2101068-poslednie-poltora-goda-ochen-bespokojno-splyu-utrom-navolochki-netu-na-podushke-odeyalo-na-polu-ochen-dolgo-ne-mogu-usnut-iz-za-chego-eto. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую. ваш аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2101068-poslednie-poltora-goda-ochen-bespokojno-splyu-utrom-navolochki-netu-na-podushke-odeyalo-na-polu-ochen-dolgo-ne-mogu-usnut-iz-za-chego-eto. Можно с вами обсудить этот ответ?