Здравствуйте! Как перебороть стеснительность и познакомиться с новыми людьми?

Сегодня я поступила в высшее учебное заведение и там очень много новых людей. У меня есть парень, который поступил со мной. Он очень легко и быстро познакомился с большинством парней нашей группы, а я сидела и жалась до последнего, не зная, как найти подход к обычной девочке. Я хочу с кем-то познакомиться, но боюсь быть отвергнутой и не знаю, как толком начать разговор. Сразу ком в горле возникает и я теряюсь. Подскажите, что нужно сделать для первого шага в знакомстве?
Вопрос задан анонимно
01.09.16
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте. Надо найти причину Вашего страха. Причин может быть несколько, следовательно, надо сделать анализ Вашей жизни и найти причину, потом уже исходя из этого давать конкретные рекомендации. Самостоятельно, начните себя представлять по 10 утром и вечером, уверенной в себе и общительной. Во время общения, не пытайтесь побороть страх, а идите на встречу ему, по принципу «бойся, но делай». Когда начинаете общаться, то можете делать несколько глубоких вдохов — выдохов, это снимет определенное напряжение. Когда пообщаетесь несколько минут, то волнение пройдет и Вы себя будете чувствовать спокойно. Сделаете так несколько раз и появится со временем уверенность в себе. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
01.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Сергей Ельченко
Сергей Ельченко
Эксперт месяца
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии