У меня полоса состоящая из тьмы, пустоты и бед с которыми я не в силах бороться. Помогите.

03.09.16
4 ответа

Ответы

Руслан, здравствуйте. Что бы знать как эффективно Вам помочь, то надо знать сколько Вам лет, сделать анализ Вашей ситуации, только потом уже давать грамотный и эффективные рекомендации, которые лично для Вас будут эффективны. Я могу ограничиться рекомендациями общего характера, которые полезны для каждого человека. Осознайте, что Вы мужчина и многое зависит от Вас. В народе не зря говорят, что за черной полосой, обязательно наступит белая полоса и человек может может ее приблизить. Я Вам рекомендую прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация поможет Вам адекватно относиться к жизненным трудностям. Так же рекомендую начать читать книги Владимира Леви, которые так же можно найти в интернете. Сам процесс чтения успокаивает человека, а если читать книги по психологии, то получится двойной эффект: Вы и успокоитесь, а самое главное, получите для себя полезную информацию. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
03.09.16
Руслан, тьма может появиться только там, где есть свет. Вам нужно просто повернуться лицом к свету и сделать его своим ориентиром. Так вы сможете изменить происходящее с вами. 
С благодарностью и уважением к вам.
03.09.16
Доброе утро. У вас три варианта решения вашей проблемы «У меня полоса состоящая из тьмы, пустоты и бед с которыми я не в силах бороться»
Первый вариант. Вы продолжаете жалеть себя и бездействуя, плыть по течению, то есть жить так, как вы живете сейчас.
Второй вариант.  Вы продолжаете жалеть себя и ждете «доброго волшебника», который неожиданно объявится и решит все ваши проблемы.
Третий вариант. Вы:
1. Прекращаете жалеть себя, то есть:
*меняете на активную вашу пассивную жизненную стратегию;
*анализируете и находите источники появления проблем;
*ранжируете проблемы по степени  значимости для вас;
*продумываете варианты и средства решения проблем;
*приступаете к поэтапному  решению проблем.
2. Находите для себя увлечения, которые наполнят вас новыми, яркими и сильными позитивными эмоциями, которые, в свою очередь, вытеснять ваше депрессивные настроения, например. поучитесь дайвингу, поиграйте пейнтбол и т.д.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
03.09.16
Уважаемый Руслан!
Если Бог дал испытание, то дает и силы, чтобы его преодолеть.
Верьте в Бога и в себя и полоса закончится Вашей победой!
Удачи Вам!
03.09.16

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
5 ответов
15.04.11
Вопрос задан анонимно