волнение - вопрос №210809

здравствуйте.у меня завтра соревнования, очень волнуюсь. они вторые, в первый раз когда ездил, было жуткое состояния внутреннее.возможно ли избежать этого и и почувствовать уверенность

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Дмитрий!

Это нормальное состояние. Любой мозг испытывает волнение перед неизвестным. Не переживайте, состояние волнения лишь повысит выброс адреналина в кровь и будет стимулировать работу мозга, это даже хорошо. У вас будет ясной мысль и быстрее реакции.

Успехов!

24.02.12
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте Дмитрий. Могу предложить один из методов психотерпии, в данном случае направленный на переключение внимания от событий будущего, предоставить возможность нервной системе настроиться. С уважением Юрий Николаевич.

24.02.12

Есть техники Дмитрий, которые блокируют переживания. Ибо эти переживания насколько выматывают и опустошают, что сил на веру и надежду, а тем более на действие не остаётся. Читайте профиль. Обращайтесь. С ув. Александр.

24.02.12

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Лейман Петр Григорьевич

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store