Я православный верующий человек, и понимаю, что те мысли которые у меня возникают это безусловно страшный грех, а в мыслях у меня к сожелению нет

желания жить… так как я наломал дров, попал в ситуацию заврался и у меня осталась всего 6 дней что бы что то предпринять, после завтра день рождение, но я совсем один в не родном городе вот как то так
13.09.16
4 ответа

Ответы

Доброе утро. Валдис, у вас два варианта решения проблем.
Первый вариант активный. Вы прекращаете жалеть себя. Рассказываете правду- это сразу принесет вам облегчение. Ранжируйте проблемы по степени их важности и начинаете последовательно их решать.
Второй вариант-пассивный. Вы продолжаете жалеть себя,  врать, скатываться в болото бездействия и взращивания негативных эмоций, в депрессивные настроения и рассматривать суицид, как бегство от ответственности, как бегство от решения проблем, как бегство от своего страха, что окружающие узнают правду и т.д. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
13.09.16
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
Примите Божью Волю. Если Вы создали ситуацию, то можете её и разрешить. Для принятия наиболее верного решения, желательно расслабиться и отдохнуть, взбодрить себя физическими упражнениями и подумать, какие действия нужно предпринять. У Вас есть право на ошибку, а также возможность её исправить.
Благополучия Вам.
13.09.16
Сейчас на сайте
Валдис, здравствуйте. Вы живы, здоровы и это самое главное. Вспомните цитату: «Не судим, да не судим будешь», которая актуальна для Вас. Вы сами себя осуждаете, чего делать не надо. Если сделано, то сделано… Прошлого Вы назад не вернете и отрицательными мыслями, Вы не исправите ситуацию, а только усугубите ее. У Вас есть целых 6 дней, что бы исправить ситуацию, так сосредоточьте свои мысли на это. Если даже Вы частично решите проблему, то это уже хорошо.

Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет измениться иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет измениться иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойным  и уверенным в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

13.09.16
Сейчас на сайте
Уважаемый Валдис!
Действительно такие мысли греховны и это позиция слабого человека. Боритесь до конца! Не бывает безвыходных ситуаций. Любую ситуацию можно разрулить. Думайте о людях, которые могут Вам помочь, о возможном обращении в правоохранительные органы или обращении в СМИ.
Удачи Вам!
13.09.16
Рекомендуем личную консультацию

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Психолог, магистр психологии, с опытом работы более 12 лет. К КАЖДОМУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД + ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ! ! Эффективное личное и семейное консультирование: любовные и интимные отношения, кризисные и тревожные состояния, трудности в общ Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно