Не умею общаться и заводить друзей, очень закрытая и стеснительная - вопрос №2121170

Здравствуйте!

Мне 24 года, и проблема заключается в том, что мне трудно заводить друзей и общаться с людьми. Я замужем, недавно переехала в другую страну, и столкнулась с тем, что хочется новых знакомств, но не получается их завести. Встречаю интересных людей, творческих и незаурядных, с которыми хотела бы общаться, но постоянно чувствую, что они считают меня странной. Я интроверт, очень стеснительная, и когда начинаю разговаривать, смущение как будто перекрывает способность мыслить – и я могу сказать нелепость. Плюс тут, в США, люди открытые, легко находят темы для разговора, привыкли к улыбчивым и разговорчивым собеседникам. Я же теряюсь, отвечаю на вопросы кратко и замолкаю, а если начинаю говорить больше, чувствую осадок, что сказала что-то не то. В общем, моя неуверенность в себе растёт.
Сама по себе я человек творческий, с широким кругозором, обширными знаниями, то есть со мной есть о чём поговорить, внешность привлекательная, если это имеет значение, хорошо умею слушать и давать советы, потому что умею ставить себя на место другого человека и понимать, что он чувствует.Всем моим друзьям (которых мало, но дружба крепкая) просто хватило терпения дождаться, пока я раскроюсь и «покажу себя». Мне не хватает развязности, умения расслабиться и просто говорить, я всегда напрягаюсь,

Подскажите, пожалуйста, как быть. Я окончательно запуталась и не понимаю, в каком направлении двигаться.