Что делать, если возникает чувство словно ты с каждым годом снатовишься хуже? Раньше я не задумывалась о смысле жизни, а сейчас, когда задумалась, поняла, что его нет и что все, что я делаю и делают

все — бессмысленно. Что делать?
15.09.16
7 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Аделя.
Конечно, Вы дали минимум информации для того, чтобы Вам помочь.Не понятно совершенно в  плане чего и по сравнению с кем, Вы, становитесь хуже? Даже не известно сколько Вам лет? Чем Вы занимаетесь? Какая у Вас семья? Какие друзья и есть ли они? Какие отношения с близкими? Чем Вы увлекаетесь? Поэтому что то конкретно предложить Вам очень трудно, но попробую все таки.Раз, Вы обратились к нам с вопросом :«Что делать?» и говорите, что  все что ВЫ, делаете бессмысленно и нет смысла жизни, значит Вам не нравится, то как Вы живете и Вы хотели бы снова жить красочной, яркой жизнью наполненной радостью и чтобы Вы были полностью удовлетворены ей, но не знаете, как это сделать.Для того, чтобы начать снова жить  той радужной жизнью, которая была у Вас, Вам надо сейчас ответить на несколько вопросов: как давно у Вас началось такое состояние? Как часто оно у Вас бывает? Ответить  на эти вопросы необходимо для того, чтобы понять связано такое  состояние больше с вашими личностными особенностями или что-то во внешней жизни влияет сильно на Вас. Кроме того  это может быть период временный, кризис связанный с вашим развитием и он пройдет, а Вам просто нужна поддержка сейчас.Может быть, что то Вы сами делаете, что такое состояние у Вас появилось.Тогда стоит разбираться, что именно ВЫ не так делаете, а для этого придется работать индивидуально с психологом, прибегая к его помощи.Возможно, что какие то события или люди повлияли на Ваше такое состояние, тогда Вам необходимо проанализировать это и сделать для себя выводы и решить сами Вы будете управлять своей жизнью или позволите управлять Вами кому и чему либо. Аделя, так же  возможно жизнь для вас потеряла смысл еще из-за того, что не было времени задуматься над своими настоящими ценностями. Отдохните, поразмышляйте, почитайте, дайте себе время переосмыслить свое существование и усвоить новую информацию.Если у вас есть возможность на какой-то период времени отправиться в отпуск, то сделайте это.Пусть в вашей жизни пока ничего не происходит. Расшевелите себя сами. Начните интересоваться собой, делайте, что то для себя.Научитесь чему то новому, уделите время и внимание тому, кто в этом нуждается. Аделя, Вы должны снова, сама, решить в чем смысл Вашей жизни.Это действительно вещь сугубо индивидуальная.Помочь вам извне «новым смыслом вашей жизни», боюсь, не сможет ни один специалист.Известный психотерапевт Виктор Франкл сказал, что «смысл жизни нельзя дать, он ищется самим человеком». Получается, что пока не «появятся желание и силы» этот смысл жизни искать и понять, никаких смыслов извне не поступит: все предложенное Вам с очень большой вероятностью Вам же покажется «навязанным» и будет Вами отвергнуто. 
Удачи Вам и всего доброго!
------------------------------------------------------------------
P.S.Если Вам понравился мой ответ, отметьте его пожалуйста, как понравившейся или лучший.Заранее благодарю.
 
 
 
15.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте. По сравнению с кем или чем вы становитесь хуже? Что вас заставило задуматься о смысле жизни? Как вы поняли что его нет? Что делаете бессмысленного вы? И что делают бессмысленного другие?
15.09.16
Самокопание это прямая дорога в ад. А смысла, вы правы и нет!!! есть сама жизнь, которая жестокая, но мудрая, в противном случае, нас с вами бы не было. И очень важно в поиском смысла не подменить жизнь ибо жизнь нужно уметь любить, уметь пользоваться нею, а не искать в ней изъяны. Аделя, учиться нужно жить, чтобы было комфортно и приятно. А если строить иллюзии, то они только опустошают и выкачивают энергию. А без энергии какая радость в жизни? Никакой!!! Читайте профиль, обращайтесь, удачи. С ув. Александр Пиденко.
15.09.16
Доброе утро. Аделя, ответы на ваш вопросы
Ваш вопрос «Что делать, если возникает чувство словно ты с каждым годом снатовишься хуже?»
Ответ. Исправлять ситуацию -становиться лучше, в процессе саморазвития. Ведь саморазвитие — это показатель любви к себе. 
Ваш вопрос «смысле жизни… поняла, что его нет..Что делать?»
Ответ. пересмотреть вашу ложный вывод, потому что смысл жизни не только в вашем физиологическом бытие (поел, поспал, позанимался сексом), смысл жизни — в содержании вашего уникального существования (в ваших интересах, в ваших увлечениях, в вашем общении с окружающем мире и т.д.) 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
15.09.16
Аделя, здравствуйте. Бессмысленно, потому что вы не определили для себя целей. Вы живете на автомате, изо дня в день повторяя привычные действия, и не задумываясь: для чего вы это делаете, и соответственно, куда в этом можно развиваться и расти. Что делать? Обращайтесь в чат, помогу увидеть смысл в том, что у вас есть сейчас, и понять, куда развиваться в будущем.
С благодарностью и уважением к вам.
15.09.16
Уважаемая Аделя!
Смысл жизни есть, но только нам он не понятен.
Но как писал Жан-Поль Сартр «смысл жизни человека только тот, который он сам себе назначит. Каким бы странным он ни был». Назначьте сами себе смысл и не заморачивайтесь!
Радости Вам!
15.09.16

Аделя, здравствуйте. Предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет измениться иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься релаксационными техниками, например утром и вечером по 5 — 10 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие. Вспомните о своих целях или поставьте новые и стремитесь их осуществить!!!
От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

15.09.16
Рекомендуем личную консультацию

Данилов Александр Алексеевич

Сейчас на сайте
ЛИНЕЙНО ПОМОГАЮ РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ. РАБОТАЮ ДО РЕЗУЛЬТАТА. Научу Вас справляться с депрессией, апатией, паническими атаками, страхами, любовной зависимостью, всевозможными негативными эмоциями, мыслями, вредными привычками. Помогу наладит Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
28 ответов
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно