Здравствуйте!никак не могу бросить курить.мне 25.курю почти 6 лет с перерывами.пила табекс,корриду,чампикс,успокоительные.ничего не помогает.максимум меня хватает на 1-2 дня..срываюсь.уже появился

кашель и комок в горле… меня это не останавливает, даже когда болею все равно курю.а когда настраиваю себя бросить здесь и сейчас, могу выкурить штук 5 в течении часа… а на утро снова закурить… я безвольная, бесхребетная… уже ненавиду себя за это… даже мысли о планировании беременности не останавливают(ведь для восстановления организма нужно хотя бы год).очень не довольна собой.есть муж, он курит.сказал бросит в декабре.я подсознательно знаю, что у него есть сигареты и не могу бросить… помогите, как мне быть.действительно, как ребёнок и отношусь к своему здоровью безолаберно(((мучаюсь, но ничего не могу сделать(((
18.09.16
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Татьяна!
Если Вы себя любите, то бросить курить труда не составит, стоит только прийти к осознанию, что Вы курите не по причине того, что Вам это нравится, а по причине того, что Вы зависимы от курения, а вот если Вы не умете себя любить, то это проблема более глубинная и начинать её решение придется издалека — с работы над травмами и проблемами приобретенными Вами очень давно, в своем босоногом детстве. Удачи. Ирина.
18.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Уважаемая Таня!
Поскольку Вы зависимы от табака облегчить состояние после отказа от курения Вам поможет акупунктура в ушные раковины (несколько маленьких иголочек в каждое ухо). Очень эффективный метод.
Найдите специалиста в своей городе и Вы бросите курить легко.
Здоровья Вам!
18.09.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно