Здравствуйте!никак не могу бросить курить.мне 25.курю почти 6 лет с перерывами.пила табекс,корриду,чампикс,успокоительные.ничего не помогает.максимум меня хватает на 1-2 дня..срываюсь.уже появился

кашель и комок в горле… меня это не останавливает, даже когда болею все равно курю.а когда настраиваю себя бросить здесь и сейчас, могу выкурить штук 5 в течении часа… а на утро снова закурить… я безвольная, бесхребетная… уже ненавиду себя за это… даже мысли о планировании беременности не останавливают(ведь для восстановления организма нужно хотя бы год).очень не довольна собой.есть муж, он курит.сказал бросит в декабре.я подсознательно знаю, что у него есть сигареты и не могу бросить… помогите, как мне быть.действительно, как ребёнок и отношусь к своему здоровью безолаберно(((мучаюсь, но ничего не могу сделать(((
18.09.16
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Татьяна!
Если Вы себя любите, то бросить курить труда не составит, стоит только прийти к осознанию, что Вы курите не по причине того, что Вам это нравится, а по причине того, что Вы зависимы от курения, а вот если Вы не умете себя любить, то это проблема более глубинная и начинать её решение придется издалека — с работы над травмами и проблемами приобретенными Вами очень давно, в своем босоногом детстве. Удачи. Ирина.
18.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Уважаемая Таня!
Поскольку Вы зависимы от табака облегчить состояние после отказа от курения Вам поможет акупунктура в ушные раковины (несколько маленьких иголочек в каждое ухо). Очень эффективный метод.
Найдите специалиста в своей городе и Вы бросите курить легко.
Здоровья Вам!
18.09.16

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Сергей Ельченко
Сергей Ельченко
Эксперт месяца
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно