Здравствуйте,эксперты.Я хочу набрать вес.могу ли я начать кушать детские кашки порошковые и смесь для ребенка?и ск.этого всего в день мне нужно

принимать? Мне 29 лет/.мешу я 49 кг при росте 166см.Спасибо.

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, смотря сколько вы хотите набрать? Можно для Вас  составить план питания, исключая из них вредные продукты, и Вы очень легко наберете желаемые кг. На детском питании возможно набирать, но это рентабельно... Обращайтесь в лс.
19.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Добрый день! Могу Вам по опыту порекомендовать проследить за калорийностью рациона, если надо увеличить ее но только не за счёт мучного и жирного, а за счёт полезных углеводов (каши, крупы, макароны).

Можно добавить гейнер из спортивного питания и обязательно начать тренироваться и вес пойдёт вверх, проверено! Удачи!

11.12.16

Лейла Валео

Сейчас на сайте
Читать ответы

***Алина Inostera***

Сейчас на сайте
Читать ответы

Евдокия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Здоровое питание
10 ответов
24.11.11
Вопрос задан анонимно
4 ответа
08.01.12
Вопрос задан анонимно