Здрваствуйте дорогие эксперты. У меня такой вопрос: Как отпустить мысли о человеке которого любишь? Как перестать энергетически кормить человека? Как наблюдать мысли издалека а не

вмешиваться? раньшебыло так что когда я вообще не думала о нем, ончасто появился. Ведь самое лучшее случается когда этого не ожидаешь. Существует ли какая нибудь техника?

Дополнение автора от 24.09.16 10:24:46
Все ответы мне понравились… Как выбрать лучший ответ?

Дополнение автора от 24.09.16 20:49:29
Извините я не хотела голосовать против вашего ответа,. Я захожу на сайт через телефон, оттуда ошибочно нажимала на кнопку, хотела исправить не получилось. ваш ответ наоборот мне очень понравился.
Вопрос задан анонимно
23.09.16
8 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут
24.09.16
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте
Здравствуйте. Первое, что Вам надо понять, что многое зависит лично от Вас. Мысли, Вы можете отслеживать на начальной стадии и переключать и на другие — когда потренируетесь так, то уже через месяц ощутите положительный результат. Что бы понять, почему Вы «кормите человека энергетически» — надо делать анализ Ваших отношений. Рекомендация общего характера, не начинайте его спасать, ведите себя с ним корректно, но не заискивайте, включите элементы юмора. Очень Важно знать, какие у Вас отношения в целом с молодым человеком, как он именно к Вам относится и как видит Ваши отношения? Как видите, «одного волшебного рецепта не существует», только после анализа Ваших отношений, можно давать Вам конкретные рекомендации, который будут эффективны лично в Вашей ситуации. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
23.09.16
Доброе утро. Ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос «Как отпустить мысли о человеке которого любишь?»
Ответ. Для этого вам необходимо:
*завершит отношения с этим человеком на психоэмоциональном уровне;
*перестать подпитывать себя пустыми иллюзиями ("самое лучшее случается когда этого не ожидаешь"). 
Ваш вопрос «Как перестать энергетически кормить человека?»
Ответ. Выйти из роли жертвы и сменить, привычные реакции, модели поведения и методы взаимодействия с человеком. 
Ваш вопрос «Как наблюдать мысли издалека а не вмешиваться?
Ответ. Для этого вам необходимо перестать заниматься самонаказанием, выйти из зоны наблюдения и начать жить вашей персональной жизнью, сместив акцент наблюдения на себя саму: на собственные, например, новые и радостные переживания, ощущения, впечатления, чувства и эмоции и т.д.  
Ваш вопрос „Существует ли какая нибудь техника?“
Ответ. Да, существует. Например. Примените одну из самых эффективных техник „Психоэмоциональный развод“
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
24.09.16
Сначала нужно прервать всемогущую доминанту, которая и формирует вашу цель.

http://www.neizvestniy-geniy.ru/cat/literature/stati/1572149.html?author

А потом остановить поток мыслей которые пожирают вас.

http://www.neizvestniy-geniy.ru/cat/literature/stati/1571886.html

И жить дальше. С ув. Александр Пиденко.
24.09.16
Здравствуйте. Если вам сложно справится со своими чувствами и мыслями о человеке, которого любите, и мысли о нём  приносят вам страдание, (по причине, что вы не можете быть вместе) Попробуйте один способ, как избавиться от гнетущих воспоминаний. Возможно он покажется вам не обычным, но эффективным. Как только вы поймаете себя на мысли о том, что вновь предаётесь гнетущим воспоминаниям, вообразите себе, что на вашем левом плече сидит маленькая копия источника ваших страданий. Постарайтесь ощутить на плече груз и неудобство, связанные с присутствием этого гнома. Отверните лицо и смахните рукой назойливое существо ( здесь необходимо настоящее физическое действие), представляя, как оно падает с вашего плеча и откатывается далеко назад. Представили? Теперь сделайте пару шагов вперёд. Всё! Ваше подсознание надёжно зафиксировало момент вашего отчуждения.Повторяя эти действия регулярно, вы будете продолжать подсознательно отдаляться от своего бывшего возлюбленного, и однажды с удивлением обнаружите, что ваши воспоминания всё реже посещают вас, а эмоции переживания утихли.Такие занятия помогут вам привести своё внутреннее состояние в норму за месяц. Всего доброго! Удачи во всём!
24.09.16
Сейчас на сайте
Уважаемая!
Да, такая техника существует.
Эмоциональную и любовную привязанность можно отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
И если Вы действительно готовы отпустить эти эмоции — обращайтесь!
Помогу!
24.09.16
Вам надо все переосмыслить, пережить расставание, перестать быть привязанной к прошлому, к мужчине восстановить свою психологическую целостность. Сделать это можно, полюбив так же сильно, как когда-то этого человека, теперь уже саму себя, ведь Вы этого достойны, чтоб вкладывать энергию в себя, поймите, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Подумайте, если Вы по привычке, даже мысленно, слишком много внимания уделяете человеку (страдаете), с которым расстались, который так с Вами поступил, значит Вы по прежнему живёте этим человеком, прошлым, этими отношениями, его жизнью, позволяете ему таким образом вполне реально влиять на Вашу жизнь и нервную систему. Зачем?! Всё это забирает у Вас энергию, которую Вы с большим успехом могли бы потратить на себя, любимую. Для того, чтобы выйти из роли жертвы, остановить эмоциональные потери, вновь начать радоваться жизни, строить новые отношения (да, это реально), Вам следует завершить прежние эмоционально, мысленно, дистанцироваться от мужчины полностью, во всех смыслах. Пока Вы не пережили, не «отпустили», не сможете устанавливать адекватные связи с людьми, собой, миром вокруг. Для начала в спокойном состоянии, наедине с собой постарайтесь осознать тот факт, что Вы с этим человеком уже расстались, перестали быть парой, независимо от того, кто инициировал расставание, он в любом случае свою жизнь улучшил, перестроил, умеет жить без Вас. Так же нужно поступить и  Вам — имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он не дорожит Вами, сделал свой выбор, делайте и Вы свой. Попробуйте от него эмоционально отсоединиться, это значит прекратить по возможности любое участие в его жизни (вообще никак не направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, в прошлое), стараться сразу же переключать внимание на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, встрече, не интересоваться, не общаться совсем, разве только исключительно по вынужденным поводам (будьте спокойной, независимой, естественной, самодостаточной, ничего своим видом и поведением через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося) и  начать строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно. Анализируя сами для себя отношения, знайте, что бы ни произошло, Вы ни в чём совершенно не виноваты в одностороннем порядке (оба партнёра всегда в равной степени играют роль в возникновении их проблемы), достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не вкладывая в этот процесс осмысливания того, что произошло и почему, всех сил, времени, не превращая ожидания, страдания в смысл своего бытия. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — уйма, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, это и станет первым значимым шагом к отпусканию всего негатива, к перенесению фокуса внимания с парня на налаживание своей жизни вцелом, а следовательно —  к обретению душевного равновесия. Вам стоит уделить внимание себе, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий поведения мужчины и повернуться, а точнее полностью переориентироваться исключительно на себя — жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте расстраиваться, переживать, воображать все возможные  ужасы, этим себе никак не помочь. Так же не ищите спасения от одиночества, опору в других людях, мужчинах — ищите внутренний источник жизненных сил он у Вас есть. Для того, чтобы пережить любые негативные события, необходимо дать выйти эмоциям, переживаемым в результате (они до сих пор у Вас внутри, не пережиты, не отреагированы), плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите — станет легче, проверено опытом. Есть приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями, смотрите комедии и смешные шоу (это смехотерапия) — найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом  с Вами, дал опыт, больше нет смысла быть с ним, расставание и пребывание наедине с собой — это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и возможность понять себя, опыт, шанс найти радующее занятие, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека… и много ещё чего. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, поймите, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Что делать дальше со своей жизнью — выбор только за Вами. Да, Вам придётся поменять свою жизнь, но не значит, что в худшую сторону. Переключитесь на саму себя. Займитесь поиском возможностей получения радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе — это безусловное принятие себя таким, какой есть, умение видеть в себе положительные и отрицательные черты, развивать хорошие, не отрицать, не отказываться от плохих (хотя однозначно плохих и хороших нет, во всём есть 2 стороны), понимать свои желания, чувствовать, что ты хороший, независимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Чувство самоценности — это глубоко внутренняя непоколебимая и не зависящая ни от чего уверенность в том, что ты сам по себе ценен, важен, достоин любви, счастья, уважения и всяческих похвал. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). тогда Вы сможете позволить внутри себе самой быть счастливой с Вашим мужчиной, который любит Вас. Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Сделайте всё самое лучшее для себя сами. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите поддержки и профессиональный совет — обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути решения ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа, буду благодарна. 
Чтобы выбрать лучший ответ, нажмите на звёздочку под ним справа внизу.
24.09.16
Сейчас на сайте

я правда не очень понял почему вы проголосовали против моего ответа
24.09.16
Рекомендуем личную консультацию

Кудряшов Игорь Леонидович

Сейчас на сайте
Здравствуйте! Я семейный психолог, специалист по эриксоновской терапии, гипнозу, НЛП. Владею гештальттерапией и транзактным анализом. Готов помочь при семейных проблемах, стрессах, различных жизненных неурядицах. Если в Вашей жизни слишком много нега Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология